カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】
カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都国分寺市南町３－23－1 竹内ビル１F
- JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分
カラダレスキュー 国分寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 12:44:39.0
- 最近肌寒くなったので冷え性対策
- 冷えを防ぐものとして腹巻やカイロ、5本指ソックスなどあります。
カイロは全身温めたい時には、首の後ろに、足が冷える時は足首にするといいですよ。5本指ソックスは、足指をそれぞれ温める事で保温力がアップします。また、足指を温める事で血液循環を促してくれます。
また、カラダを温めれてくれる食材を取ることも良いことです。食材として、カボチャやカリフラワー、ネギ、ゴボウやニンジンがあります。この食材を料理に取り入れて、カラダをポカポカにしましょう。
他にも、グーパー体操やブラブラ体操などカラダを温めてくれる体操もあります。グーパー体操は、手と足でギュッとにぎり5秒たってから思いっきりパーに開きます。1セット30回でこれを1日3セットぐらいが目安です。ブラブラ体操は仰向けで寝ていただき、鼻から息を吸って口からはく腹式呼吸を5回やった後に、両手両足を真上に伸ばしてブラブラします。ブラブラすることで血流が良くなり、全身がリラックスできます。無理しない範囲で是非お試しください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,000 全身もみほぐし整体80分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
もっと見る
カラダレスキュー 国分寺店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,600 全身もみほぐし整体40分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥4,800 全身もみほぐし整体60分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥6,000 全身もみほぐし整体80分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥7,200 全身もみほぐし整体100分【骨格骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥8,400 全身もみほぐし整体120分【骨格骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥5,200 全身整体40分＋ドライヘッドスパ20分 合計60分 【骨格・骨盤矯正含む】
|
