カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】
カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ
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- JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分
カラダレスキュー 国分寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 16:22:45.0
- 寒くなった今、整体で自律神経を整えよう。
- 自律神経は、私たちの体を無意識のうちにコントロールしてくれている大切な神経です。呼吸や心拍、血圧、体温、消化などを常に調整し、体の状態を一定に保つ役割を担っています。しかし、現代社会ではストレスや不規則な生活、長時間のスマホ・パソコン作業などによって、自律神経のバランスが崩れやすくなっています。その結果、頭痛やめまい、肩こり、不眠、倦怠感、動悸、胃腸の不調など、さまざまな症状が現れることがあります。
整体では、体の歪みや筋肉の緊張をやさしく整えることで、自律神経の働きを回復へと導きます。特に首や背中、骨盤まわりは自律神経が集まる重要な部位です。これらの部分に歪みやこりがあると、神経の伝達がスムーズに行われず、自律神経の乱れにつながることがあります。整体で骨格や筋肉のバランスを整えると、神経の通り道がスッと開き、血流やリンパの流れも改善。体が自然とリラックスし、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになります。
また、整体の施術は単に体をほぐすだけでなく、深いリラクゼーション効果をもたらします。心身が落ち着き、呼吸がゆったりと整うことで、緊張がほぐれ、自律神経の安定が促されます。薬に頼らず、体が本来もつ自然治癒力を高めながら整えていくのが整体の魅力です。
最近なんとなく疲れが抜けない、夜ぐっすり眠れない、ストレスがたまりやすいと感じている方は、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。そんなときは、一度整体で体の状態を見直してみましょう。優しい施術で体の芯から整えることで、心も体も軽くなり、毎日をより快適に過ごせるようになります。
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