パルヤマイチ(PAL YAMAITI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 12:18:47.0
- デトックス
- こんにちは、スタッフ小林です。春のデトックスのお話しを少し(^^)
人は吸ったもの(空気)食べたものや飲んだものと心(ココ大事！！)で出来ていると思っております。空気が悪くなっているのは、避けようがないので、山や森へ出かけて思いっきり自然のエネルギーを吸い込むと、パワーがもらえますよ～
食べるものでは、庭先や田んぼの土手などにヨモギやスギナが出ています。車などの排気ガスのない場所に生えているものが良いですネ。ヨモギは、若芽をつんで天ぷらにすると美味しいです。食物繊維、ビタミン、ミネラルがバランス良く含まれていて、活性酸素の消去能力も高いそう！！
またスギナにはケイ素が含まれていてお茶や漢方薬にも使われています。ケイ素は、身体にたまっている着色剤や薬物など不要なものを排出する、と言われています。
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