エービーシーセイタイスタジオ シャクジイコウエン
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ABC整体スタジオ 石神井公園のブログ
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投稿日：2025-11-24 09:27:51.0
- 【11月23日 新嘗祭】
- こんにちは、ABC整体スタジオ石神井公園です！
11月23日は「新嘗祭（にいなめさい）」でしたね！収穫に感謝し、食の恵みを大切にする日です。体の調子を整えるうえで“食べる力＝消化力”はとても重要。冷たいものや早食いで消化力が落ちると、腸の働きが弱まり、肩こりやむくみにもつながります。今日は温かいスープや発酵食品など、胃腸にやさしいものを。ゆっくり噛んで食べるだけでも内臓の負担が軽くなり、体の巡りが整います！
内臓疲労からのからだの歪みは意外と多く、「まさか、これが原因だったの？」という感じで、普段食べているものや飲んでいるものを変えてもらっただけで、腰痛や肩こりがなくなる人もいます。ぜひそういった視点でも見直してみるといいかもしれないですね！
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投稿者
志田 潤
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