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エムズ(M's)のブログ
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投稿日：2024-05-13 12:06:33.0
- 夏まで時間がない！筋トレで最速最短で痩せる！
- こんにちは。
パーソナルトレーナーの森中です。
5月も半ばに差し掛かり、夏に向けて焦ってくる頃ではないでしょうか？
実際に私が通っているジムも、ゴールデンウィーク明けに一気に人が増えたなぁと感じました。
夏まで後2ヶ月ですが、2ヶ月もあればカラダは変わるので、諦めずに運動と食事の見直しをしていきましょう。
また、夏は今年だけでなく、来年も再来年も毎年やってきますよね？
毎年焦るのでなく、今から理想のカラダを作って、未来に向けて維持していきましょう。
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