おすすめメニューのブログ｜ライフタイムビューティ江戸堀(LifeTimeBeauty)

LifeTimeBeauty 江戸堀

ライフタイムビューティー

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

大阪府大阪市西区江戸堀３丁目１－２０ LOIS GRAND靭公園８０２
地下鉄：阿波座駅9番出口　徒歩7分/京阪電車：中之島駅1番出口　徒歩6分

ライフタイムビューティ江戸堀(LifeTimeBeauty)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

36件のブログがあります

1/4ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-10 19:14:37.0

投稿者：

HITOMI

ダイエット結果報告！

少し前のブログでご紹介したT様。約2ヶ月間(トレーニング16回)を一緒に頑張って頂きました！その結果がこちら！体重 47.8kg→45.2kg(－2.6kg)体脂肪率 29.1%→26.1%(－3%)筋肉量　1…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-05 17:37:34.0

投稿者：

HITOMI

巻き肩改善before/after

本日は巻き肩についてです。巻き肩と言えば私はひどい巻き肩でした。肩先が丸く肩幅がなくて猫背気味でした。巻き肩修正には色々な筋肉が関与してきますし長年染みついた身体を改善す…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-06 23:25:08.0

投稿者：

HITOMI

あなたの足は大丈夫ですか？

私がパーソナルトレーニングで大事にしてることはその人それぞれの身体の使い方であったり癖だったり歪みや弱点の部分をいかに見つけられるか、です。それをスルーしてしまうと結果に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-23 22:30:13.0

投稿者：

HITOMI

必見！！くびれの作り方

本日はズバリ「くびれの作り方」を公開します！！一言で言うならば、「肋骨を締める」です！基本は呼吸を使った横隔膜のトレーニングで締めます。お尻や脚などの大きな筋肉と違って横…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-27 15:30:50.0

投稿者：

HITOMI

浮腫み対策

最近、浮腫が酷くて…というお話を高確率でお客様から聞くHitomiです。朝起きたら顔がパンパン、足の甲が明らかに浮腫んでいたり靴下の後がなかなか消えないなんて方多いのではないで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-03 17:16:47.0

投稿者：

HITOMI

1回での変化

皆様、GW楽しんでらっしゃいますでしょうか？当店はもちろんGW期間も休まず営業中です♪少し前にはなりますが、県外から定期的に通って頂いてるお客様。ぎっくり首をしてしまったとの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-02 21:34:15.0

投稿者：

HITOMI

変化☆ストレートネック等

すっかり春ですね。花粉症じゃないのに鼻の奥がムズムズしているHITOMIです。。(認めたくないだけ？笑)最近ダイエットを決意されたご新規の方が増えてきています！私を指名してくださ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-03 22:12:46.0

投稿者：

HITOMI

継続することの大切さ

今回は、去年の7月からずっと毎週ストレッチとトレーニングで通ってくださっているお客様のお話。最近はメンテナンスで大丈夫なので月3回ですが、正直、最初は本当に触るのが怖いくら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-23 22:09:41.0

投稿者：

HITOMI

1回で驚きの変化が！巻き肩、猫背

ダイエットで通って頂いているO様30代のお客様。生理日だったのでトレーニングは姿勢改善中心に変更。元々、巻き肩、ストレートネック、猫背が少し強めなO様。ここぞとばかりにみっち…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-16 11:23:40.0

投稿者：

山口敏雄

大阪　口コミランキング第2位！！

Google検索「大阪　ストレッチ」検索していただくと一番上にホットペッパーさんのランキングサイトが出てくるのですがLife Time Beauty箕面店が大阪　ストレッチ店での口コミランキン…続きを見る