モア整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-24 10:42:53.0
- 『姿勢の悪さは痛みにつながる！？』
- 『猫背』『反り腰』など姿勢の悪さが原因で身体に不調が起きることがあります！
姿勢と身体の関連性についてお伝えしていこうと思います！
身体の構造は、家に例えるとわかりやすいです！
『筋肉』や『骨』は家で言うところの柱や土台となる部分で
『身体を支える役割』をしています！
疲労や姿勢の乱れが原因で『支え』が崩れてしまうことがあります！
では、家で考えてみるとどうでしょう？
家の柱や土台が崩れてしまったら
その家は崩れてしまいますよね？
身体も同じです！
身体の場合は、それが『痛み』『可動域の制限』という形で現れます！
続いては、『痛みのメカニズム』についてです！
痛みは、身体に何らかの異常や負担を感じたときに発生します！
例えば、長時間のデスクワークなどで姿勢が悪くなると、首や背中、腰に痛み
を感じることがあります！
このような痛みは、筋肉や関節に負担がかかり、神経にも影響が及び
『痛み』として発生します！
姿勢矯正を行うことで、身体の柱や土台を整え
身体の異常や負担を取り除き痛みを和らげることが出来ます！
これにより、身体のバランスが整い、痛みの原因を根本から改善することができます！
姿勢の悪さと痛みは関連性が高いので
いい姿勢で痛みのない身体を目指していきましょう！
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柔道整復師
根本 和也ネモト カズヤ
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