本気の整体 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 13:02:40.0
- 五十肩について~その1
- 普通の整体でダメなら本気の整体町田店へ！
こんにちは。
今回は五十肩について考察してみたいと思います。
実は五十肩と自律神経には、密接な関係があるというのをご存知でしょうか？
自律神経というのはそもそも私たちの意思とは関係なく、からだの様々な機能を自動的に調整している神経です。
では改めて【自律神経】についてです。
交感神経と副交感神経の2種類があり、この2つのバランスが取れていることで、心拍、血圧、呼吸、消化、体温調節、姿勢制御機能など、健康に必要な機能が適切に保たれています。
《交感神経》…興奮や集中、ストレスや危機を感じたりする時に優位になり、体を活動的にする働きがあります。
《副交感神経》…リラックスしたり、休息したりする時に優位になり、体を休ませる働きがあります。
【五十肩と自律神経の関連性】
ストレスや疲労が蓄積し過ぎて自律神経のバランスが乱れると《交感神経が優位な状態》が長く続いてしまいます。
そうすると首や肩周辺の筋肉が常に緊張しやすくなり、血流も悪化してしまいます。血流の悪化は筋肉や関節への充分な酸素や栄養の供給を鈍らせ、老廃物の蓄積を助長してしまいます。
その結果、五十肩が発症しやすくなったり、症状の悪化を招くと考えられています。
そしてまたその五十肩の痛みそのものがストレスとなり、更に自律神経を乱れさせてしまうという、負のスパイラルに陥ってしまうことも多々あります。
次回はそのあたりについてもお伝えしたいと思います。
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