- サロン平均
- 4.86
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.4
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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一年以上お世話になってます。
最近は、整体で体の調子を整えてもらうことが多いです。今回も歪んだ体を直してもらい、おかげさまで久しぶりに良質な睡眠が取れました。こんなに爽快な朝を迎えたのは、どれくらいぶりでしょうか。
ありがとうございました。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みいけいうー様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
１年以上通い続けてくださりありがとうございます！
整体を行って、良質な睡眠がとれたようでよかったです☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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コメントが前後してしまいましたが、直近でスクワットの最大重量も更新でき、これまで続けてきた成果が出てきていると実感できてきています！
成果が数字としてわかってくると自然と自分に自信がついてきますね！
これからも怠けずにがんばります！
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先週に引き続き今日は上半身のトレーニングを行いました！
以前上半身を行ったのはだいぶ前になりますが、プッシュアップバーを使った腕立てはキツかったですが膝をつけずになんとかできたと思います。
懸垂なども以前より出力が上がっているのも感じられ、自宅でのトレーニングについてもアドバイスをいただきました！
これからもどんどん自分磨き頑張っていきたいと思います！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
Rocky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
上半身のトレーニングお疲れ様でした！
前よりできるようになっているのを実感できると、モチベーションに繋がりますよね！
ご自宅でもぜひ時間を見つけてトレーニング頑張ってくださいね☆
自分磨きして、最高の自分を目指しましょう！
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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通い始めて、２ヶ月経過の一旦節目の回。
最初は、思うように動けない上、結構しんどく、大丈夫かなと不安でしたが、定期的な運動をすることにより、少しずつですが動けるようになり、以前より疲れにくくなった気がします。身体と体重に順調に変化が現れて嬉しいです。引き続き頑張りたいと思います。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
はらゆう様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
トレーニングお疲れ様でした！節目を迎えられたんですね、ここまでお疲れ様でした！
最初に比べて動けるようになってきて良かったです！
順調に変化も現れているようですね、今後の変化もとても楽しみですね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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【18回目】
いつもと違うトレーナーが対応。丁寧でしたが、いつもよりソフトな施術でした。もう少しゴリゴリやってほしかったですね。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
kakky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
施術お疲れ様でした！
ご要望に添えず申し訳ありませんでした。
「もっと強くしてほしい」「ここを重点的にやってほしい」などあれば、お声掛けいただけると幸いです。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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後ろに反る動きの可動域がストレッチ前と比べて全然違うのに驚きました。
腹筋が弱いのでスキマ時間で家でもやろうと思います。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
にゃあ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
可動域が広がってよかったです！
腹筋鍛えられるように、ご自宅でも時間を見つけて行ってみてくださいね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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慣れてきたのか太ももの裏とおしりの筋肉痛になりにくくなってきました。
つま先に体重をかけると足の指がつりやすいので、足裏をほぐすのとミネラル摂取を心がけたいです。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
にゃあ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
トレーニングお疲れ様でした！
できることが増えましたね！素晴らしいです☆
足裏をほぐすこととミネラルの摂取、意識して頑張ってください！
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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食事のアドバイスも引き続きしてくださり、自宅でもできる筋トレも教えて頂き、順調に変化が現れて嬉しいです。
引き続き頑張ります！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
はらゆう様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
順調に変化が表れていて良かったです！
食事の管理や自宅での筋トレも、できる限り行ってみてくださいね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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【17回目】
いつものように姿勢矯正と凝った箇所をほぐしてもらいました。また別の人から痩せた？と言われました！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
kakky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
「痩せた？」と聞かれるほどうれしいことはないですよね☆
kakky様がいつも頑張っている成果が表れていてとてもうれしく思います♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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ファスティング中なので軽めのメニューのつもりだったけど、数値的にもう少し絞りたこともあり通常メニューを決行。
初めての懸垂からのボクササイズ、結構効きますね。
最後に頭から足先までほぐしてもらい全身整いました。
が、明日は上半身筋肉痛確定なんだろうなぁ。。。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ぽんたま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
ファスティング中のトレーニングお疲れ様でした！
懸垂からのボクササイズは疲れますよね。
筋肉痛はきついですが、効いている証拠です！
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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前回ほぐしたところもフォローしていただきます。体の状態をきちんと管理してもらう感じです。来週からはまたトレーニングも併せて行きたいと思いますので、引き続きよろしくお願いします！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ユン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
整体でお身体が整ってきているようでよかったです！
来週からまたトレーニング、頑張っていきましょう！
ユン様のペースで徐々にお身体を戻していきましょうね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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何時も症状や希望をゆっくりと聞いてくださいます。それで一番悩んでた部分が解消されます。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ユン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
一番悩んでいた部分が解消されていて本当に良かったです！
遠慮せずに、今後もなんでもおっしゃってくださいね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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何時ものどおり50分の整体を受けました。来店するその都度、気になるところをほぐしていただいて、何時もお世話になっています。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ユン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
整体お疲れさまでした♪
今後も気になるところやお悩みなどに合わせて行っていきたいと思います☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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【16回目】
半年振りに会った先輩から痩せた？の一声！
効果は出ています！続けます！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
kakky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
効果を実感していただくことができてよかったです☆
周りの方から「変わった？」と気づいてもらえるのはうれしいですよね！
これもkakky様の頑張りの成果ですね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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今回でコース最後でした。2ヶ月で約マイナス2キロです！
ありがとうございました。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あい様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
コース最終日、お疲れさまでした！
完走、おめでとうございます！
二ヶ月で－二キロ！素晴らしい結果ですね☆
また何かありましたら、どんなことでもご相談くださいね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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地元に帰省したタイミングで少し怠けてしまったのもあり、いつもの下半身のトレーニングから今回初めてボクササイズを行いました。
思ったよりも負荷が高く、楽しくトレーニングすることができました！
改めて食事も気をつけつつ、次回に向けて管理をしていこうと思います。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
Rocky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
初めてのボクササイズお疲れ様でした！
楽しく行えたようで良かったです☆
食事の管理、頑張ってください！応援しています。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつもの担当者の方がお休みとの事で、初めてお願いすることに。
練習時に足が痙ってしまったことを伝え、トレーニングと施術のメニューに変更。
いつもの担当者が言ってた通り、本当に施術が素晴らしくピンポイントでほぐして貰えました！
トレーニング内容もいつもとはちょっと違うものだったので新鮮でした。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ぽんたま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
別のトレーナーがつかせていただいても、安心してトレーニングを行っていただけたようでよかったです。
施術に関してお褒めのお言葉ありがとうございます♪励みになります！
トレーニング内容が違うと、新鮮で面白さもありますよね！
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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久しぶりにボクササイズ。
STARTして、ものの2、3分で汗が止まらず、終わる頃には、まるでお風呂上がりの状態(笑)
鍛える場所を意識しながらだと全身に効くので、ハマりそう…
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ぽんたま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
久しぶりのボクササイズお疲れ様でした！
汗、沢山かきますよね！
でも、スッキリするし、ストレス発散にもなりませんか？
気に入っていただけて良かったです☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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練習のし過ぎなのか、腰痛が出始めてしまい背中から下半身を集中的にほぐしてもらって大分楽になりました！
ありがとうございます。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ぽんたま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
その後腰痛はいかがでしょうか？
無理しすぎないようにしましょうね。
だいぶ楽になって良かったです♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつも体調に合わせたメニューを組んでもらえるので、本当に助かります！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ぽんたま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
今後も安心してトレーニングを行って頂けるように、その日のお身体の状態を見て、無理のない範囲でメニューを組んでいきたいと思います♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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【15回目】
今回はいつものトレーナーが担当。
身体に柔軟性が出てきて、可動域が改善している？！
姿勢も当初と比べて良化している？！
体重は順調に落ちています。５年前の体重までもう少しです。
次は２５年前の体重？！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
kakky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
お身体に柔軟性が出てきて、可動域が改善していたり、姿勢もよくなっていたり、嬉しい変化がたくさんですね♪
kakky様の頑張りの成果だと思います！
体重も順調に落ちているようで安心しました。
25年前の体重を目標にして、どんどん身体を変えていきましょう☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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ずっと痛かった左肩を集中してほぐしました。やっとすっきりになりました!!ありがとうございます。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ユン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
続いていた左肩の痛みがすっきりして本当に良かったですね！
痛みが続くと毎日つらいですもんね。
また痛みが出てきたら遠慮なくお申し付けください！
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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暫く運動できなかった後、左肩がすごく痛くなりました。普段のストレッチでもなかなか治らなくて、リハビリ動作まで教えてもらいました。毎日頑張ります！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ユン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
左肩の痛みはその後いかがでしょうか？
時間を見つけてぜひ行ってみてくださいね♪
少しでも早く痛みが治まりますように。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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事情があってしばらく運動ができなかったので、また体が固まってしまいました。やはりたゆまぬ運動が大事ですね。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ユン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
運動は大事ですね！
無理せず、ユン様のペースで徐々に戻していきましょう☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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7回目ありがとうございました。
楽しくできました。食生活面は緩みがちなので気持ちを引き締めてがんばります。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あい様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
楽しく行えたようでよかったです♪
食事面に関しても、無理のない範囲で、できるところから変えていきましょうね！
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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【14回目】
今回はいつもと違うトレーナーが担当。
初めて担当してもらったが上手でした。
いつもよりゴリゴリグルグルされ痛いときもあったが、終わったときのスッキリ感はかなり良かったです。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
kakky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
お褒め下さりありがとうございます。
終わった後のすっきり感も感じていただけてよかったです♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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5回目。丁寧に説明してくださるので、苦手だった背中の使い方が、なんとなく分かってきたような気がしました。
背中をもっと使えるようになって肩甲骨をしっかり動かせるようになりたいです！
食事の面も、アドバイスを色々頂けるので参考にできて助かります！
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
はらゆう様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
苦手だった背中の使い方がわかってきたことはとても素晴らしいです！
肩甲骨をしっかり動かせるようになるように、最大限サポートさせていただきます！
食事の指導に関しても満足いただけているようでうれしいです。
食事もとても大事なので、できることから取り入れていきましょう☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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【13回目】
体脂肪率は確実に低下中。80キロ切りも近い。代謝も上がっている？！
引き続き継続します。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
kakky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
体脂肪率が低下中でよかったですね！
kakky様の頑張りの成果です！
代謝も上がっていると思いますよ。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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【12回目】
月6回、2ヶ月経過。
体重は少しずつ落ちてきた。体も少しずつだが柔軟性が出てきた。正しく体が使えるようになり変化が出てきたと感じる。勝負の3ヶ月にしたい。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
kakky様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
体重が少しずつ減ってきて良かったですね！
正しく身体が使えるようになって、変化が出てきたと感じていただくことができてよかったです。
変化を実感するとモチベーションもアップしますよね！
この調子で引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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肩、首、頭がかなり凝ってしまった為、重点的にほぐしてもらいました。すっきりと楽になりました！
また、身体がほぐれた後で筋トレが出来たので、無理なく身体を動かすことが出来たなという実感がありました。
ASFiT竹ノ塚店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
はらゆう様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
肩や首、頭がすっきりと楽になってよかったですね☆
無理なく身体を動かすことができたと思っていただけて良かったです♪
今後もお身体のコンディションに合わせてメニュー等考えてまいりますので、何かあったら遠慮なくお申し付けください☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
アスフィット 竹ノ塚店(ASFiT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
