Dr.整体 天白のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-07 15:29:47.0
- ダイエットでメンタルが崩れる人に必要な「栄養ケア」
「痩せたいのに気分が落ち込む」「ダイエット中、イライラや不安が止まらない」――そんな経験はありませんか？
実は、メンタルの不調とダイエットの失敗には深い関係があります。
分子栄養学では、脳の安定に必要な栄養素（鉄・ビタミンB群・マグネシウム・タンパク質など）が不足すると、セロトニンやGABAといった“心を落ち着ける神経伝達物質”がうまく働かなくなります。
その結果、ストレス過食や気分の波が起こりやすくなり、痩せるどころか体重が増えてしまうことも。
Dr.整体 天白では、こうした「栄養とメンタルの関係」に着目したカウンセリングと、自律神経を整える整体施術を組み合わせ、心身両面からのダイエットサポートを行っています。
特に、呼吸の浅さや姿勢の崩れが交感神経を過剰に刺激しているケースが多く、施術によって副交感神経を優位にすることで、自然と気持ちが落ち着き、食欲も安定していきます。
さらに、鉄・マグネシウム・ビタミンB群を含む食材や、腸内環境を整える発酵食品の提案も行い、内側から“痩せやすく、穏やかな自分”を育てる栄養ケアを提供しています。
ダイエットは、心が整ってこそ続けられるもの。Dr.整体 天白では、身体だけでなく「気持ちまで軽くなる」ダイエットを目指しています。
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愛知県名古屋市天白区焼山１丁目４２０ フジイビル１ー東 アクセス：名二環植田インター出口～車で約５分/名古屋高速高針インター出口～車で約５分 TEL：052-846-5018
営業時間：月・火・木・金曜 am9:00～12:30 pm3:30～7:30 受付終了 水・土曜 am9:00～14:00受付終了 （日曜祝祭日お休み ※月に１～２日は不定期に平日のお休み。 お問い合わせの際にお伝えさせて頂きます。）
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