こもれび鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-05-21 18:17:56.0
- 腰痛
【腰痛と骨盤の歪みの関係】
腰痛と骨盤の歪みには深い関係があります。
「慢性腰痛」は原因が特定しづらく、自分で対処するのが難しい厄介な腰痛です。そのため、痛みを一時的に和らげるためにもみほぐしやマッサージでやり過ごしている方も多いですが、慢性腰痛は骨盤の歪みと大きく関係しています。
・骨盤が歪むと腰に負担が掛かる
本来、人間の腰の骨は前方向にカーブしており、これを前弯(ぜんわん)といいます。前弯により上半身の負荷を分散し、衝撃を吸収しています。
しかし、骨盤が歪むと姿勢が崩れ、背骨も歪み、腰に過度な負担がかかって腰痛が引き起こされます。
また、骨盤の理想的な位置はまっすぐに立っている状態ですが、腰痛を抱えている多くの方は、骨盤が後傾して猫背気味になったり、前傾して反り腰やX脚の傾向が強いです。
・なぜ骨盤は歪むの?
骨盤が歪む原因は生活習慣にあります。
・脚を組む
多くの方が無意識に脚を組んでいますが、これは骨盤が歪む大きな原因の一つです。仕事中やリラックスしている時など、意識して脚を組むのを控えましょう。
・片方に重心がかかっている
気づいたらどちらか一方に重心をかけて立っていることはありませんか。重心が片側に偏ると、骨盤が傾いてしまいます。
・うつ伏せ寝が習慣になっている
うつ伏せで寝ると、顔と首が一方向に向くため、背中の筋肉がねじれ、骨盤が歪む原因になります。
・骨盤矯正で腰痛を改善
骨盤矯正により、腰痛の緩和が期待できます。骨盤が整うことで、腰痛だけでなく、肩こりや姿勢改善にも効果があります。
さくらメディカル整骨院グループでは 腰痛を改善するための、骨盤矯正メニューをご提供していますので、慢性腰痛でお悩みの方は お近くの院に ご相談ください。
お待ちしています。
#こもれび鍼灸整骨院#六ッ川#弘明寺#さくらメディカルグループ#整骨院#骨盤矯正#腰痛#整体#マッサージ#インナーマッスル#コアトレ#猫背矯正#筋膜リリース #産後骨盤矯正#産後ダイエット#鍼灸#鍼#はり#坐骨神経痛 #頭痛
【こもれび鍼灸整骨院 公式ホームページ】
https://komorebi-s.com/
【さくらメディカル整骨院グループ 公式ホームページ】
https://sakuramedical-group.co.jp/
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(8)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(9)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(9)
- 2023年1月分(17)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(18)
- 2022年10月分(90)
- 2022年9月分(100)
- 2022年8月分(41)
- 2022年7月分(23)
- 2022年6月分(1)
もっと見る
こもれび鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気オプション】肩こりや腰痛の方向け!姿勢を整える全身ストレッチ矯正! ¥3,300
|
新 規 |
【猫背改善コース】巻き肩・猫背を根本的に改善したい方はこちら!初回4400円 ¥4,400
|
新 規 |
【骨盤改善コース】О脚や長年の腰痛にお悩みの方にはこちら!初回4400円 ¥4,400
|
全 員 |
【国家資格所有】お身体の歪みAI診断 施術メニューを相談したい方へ。 ¥0
|
新 規 |
【PC疲労・睡眠不足・首肩こりの解消におすすめ】ドライヘッドスパ 35分4400 ¥4,400
|
新 規 |
【産後のお悩み】頑張るママさん応援!産後骨盤矯正ケアはこちら!初回4400円 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。