ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヒガシムラヤマテン
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癒し～ぷ 東村山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 13:23:10.0
- 冬は気持ちが沈みがち？
こんにちは！癒し～ぷ東村山店のさつきです♪
寒くなると、なんとなく気持ちが沈みがち…
そんな風に感じていませんか？
冬は日照時間が短くなり、セロトニン（幸せホルモン）が減少しやすい季節。
「やる気が出ない」「人に会うのが億劫」「眠りが浅い」などの変化も、実は季節による心身のバランスの乱れからきています。
気持ちの沈みやすさの背景には、
・寒さによる血行不良
・自律神経の乱れ
・脳疲労や眼精疲労
など、頭まわりの巡りが滞ることが深く関係しています。
ドライヘッドスパでは、
凝り固まった頭皮をゆっくりほぐし、
血流とリンパの流れを促すことで、脳にやさしく酸素を届けていきます。
冬の“孤独感”や“憂うつ”は、からだからのサイン。
無理にがんばるより、ゆるめて整える時間を持ってみてください。
「癒し～ぷ」では、
温かい手のぬくもりと深いリラックスで、
こころとからだの緊張をほどいていきます。
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