ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヒガシムラヤマテン
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- 東京都東村山市栄町２-7-33 オリーブビル1階
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癒し～ぷ 東村山店のブログ
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投稿日：2025-11-24 13:30:19.0
- 自律神経が乱れているのかも！
- こんにちは＾＾
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ東村山店です♪
【ドライヘッドスパと自律神経】
現代人の多くが抱えている「なんとなく不調」の背景には
自律神経の乱れが関わっていることがあります。
ドライヘッドスパは、頭部の筋肉や筋膜を丁寧にほぐすことで“交感神経と副交感神経のバランス”を整え、深いリラックスへ導く施術です。
頭や首の緊張がゆるむと、呼吸が深くなり副交感神経が優位になりやすく
睡眠の質向上・頭の重だるさ軽減・疲れやすさの改善などに役立ちます。
さらに、目の疲れやストレスで凝り固まりやすい
前頭部・側頭部をしっかり緩めることで脳の休息が得られやすくなり
「寝ても疲れが抜けにくい」
「季節の変わり目に体調が安定しない」
といった方にもおすすめです。
日々のストレスやPC・スマホ時間が多い方、眠りが浅い方は、
定期的なケアで自律神経の乱れを予防し、健やかなコンディションを保ちましょう♪
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