日焼けに潜む落とし穴☆シミ・シワだけじゃない光老化：2023年8月3日｜ねこのせなかのブログ

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投稿日：2023-08-03 23:57:34.0

日焼けに潜む落とし穴☆シミ・シワだけじゃない光老化: こんにちは。

千葉県柏市柏駅から徒歩７分の路地裏の片隅で、

ねこ背専門整体院　ねこのせなか

で院長しております佐川と申します。

今回は、

日焼けに潜む落とし穴☆シミ・シワだけじゃない光老化
についてお話したいと思います。

光老化とは、紫外線を浴び続けることで肌のコラーゲンやエラスチンが変化してしまうことをいいます。

その影響は、肌を支える皮下組織にも及び、シワやタルミを引き起こしてします。

また、乾燥によってターンオーバーが乱れると、肌のバリア機能が低下し、紫外線などの外部刺激に弱い肌になってしまうため、肌乾燥を防ぐためにも保湿にも注意が必要です。

そのため、スキンケアにおいては乾燥予防ケアを取り入れ、肌にうるおいを与えて乾燥させないことがポイントになります。

また、乾燥の他にも食事の内容や睡眠の質も肌荒れの原因になるため、不摂生が続いている方は生活習慣を見直す必要があります。

長時間日差しを浴びてしまったときは、ビタミンCを摂取したり、美白成分が配合された美容液を使用するなどのアフターケアをし、特に気になる部分には美容成分がしっかりと浸透するよう、パックをすることも効果的です。

光老化から肌を守るために重要なポイントは、
1)毎日の乾燥予防ケアで肌を健やかに保つこと
2)生活の中に紫外線予防を組み込むこと。
この2つが自然とできるようになることが、美肌への近道になります。

セルフケアを頑張っても改善が見られない場合は皮膚科などの専門機関で相談をすることをオススメ致します。

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ねこのせなかは『姿勢から症状を改善するねこ背専門整体院』です。

当院では医学的根拠を基に、「あなたのお身体に合った施術」の提供を心掛けております。

◆臨床経験20年
◆年間施術件数12,000人

一人一人に合った完全オーダーメイドの施術で、
あなたのお身体を根本的に改善しませんか？

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