１２月は冬に食べたい『ブリ』：2023年12月10日｜カレットイオンモール熱田店(Cullet)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-10 17:45:13.0

１２月は冬に食べたい『ブリ』: 旬の食材のご紹介♪
１２月は、寒くなるにつれて脂を蓄え美味しく成長した『ブリ』!(^^)!

ブリは、１２月～１月が旬♪

●主な栄養素●
☆EPA・・・血栓の予防、高血圧予防
☆DHA・・・脳の活性化、認知症の予防
☆ビタミンE・・・身体の老化を抑える、シミやシワの増加を防ぐ
☆タウリン・・・肝機能を高める、動脈硬化や心疾患の予防

オススメの料理は『ブリのお味噌汁』(^O^)／

ショウガと一緒にブリを煮て、お味噌汁にします☆
ショウガのおかげで臭みも少なくなり身体もポカポカ♪
ブリの栄養を余すことなく食べられる料理です(*^-^*)

年末に向けてどんどん寒くなる時期。
１２月は【ブリのお味噌汁】と【溶岩石ホットヨガ】で身体を芯から温めて温活しましょう( *´艸｀)

ご予約お待ちしております！

【体験レッスン予約　随時受付中】

●当日入会は体験レッスン料金キャッシュバック
●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
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※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
　　替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。

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