セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインニットーモールクマガヤイン
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くまのみ整骨院 ニットモール熊谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-25 10:00:57.0
- 夏の冷えに悩む方へ
- くまのみ整骨院 ニットーモール熊谷院です！
毎日厳しい暑さが続いておりますが、皆さん体調はいかかですか？
暑い外と寒い室内での気温の変化が激しく、体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます、、、。
特に冷房の風が直接肩や首などにあたることで体が冷えてしまうと、体温を逃がさないようにと、体の表面近くの血管を縮めます！
そうなると体温は保たれますが、代わりに縮んだ血管が通っている筋肉や皮膚から
二酸化炭素や乳酸などの老廃物が抜けにくくなってしまい、たまった老廃物は筋肉を硬くします
硬くなった筋肉は神経を圧迫したり、引っ張って刺激してしまうため、痛みやだるさなどの症状が出やすくなります。
一般的に冷えによる症状は冬場のイメージですが、数年前に比べて夏場もかなり暑くなってきたことから冷房をつける家庭が増えたことで気温差や冷えによる体調不良に悩む方が多くみられます。
さらに同じ姿勢が続いたり、姿勢不良や骨盤の歪みがさらに症状を悪化させる原因となります！
人間の体は、インナーマッスルという姿勢を支える筋肉が体の姿勢を保っているのですが、
この筋肉が弱っていたり、筋肉が固く縮んでしまうと、姿勢を正常な位置で支えきれなくなり、
無意識に背中が丸まって首が前に倒れ、猫背になります
この状態を放置すると、首への負担が強くなってしまい、睡眠や入浴などで回復する筋肉の疲労が取れにくくなり、筋肉が固まって痛みやしびれなどの症状を引き起こしてしまいます
こういった状態は、マッサージや痛み止め、シップなどで痛みをとっても、根本的な原因である姿勢不良が治るわけではないのでまた痛みが再発してしまいます
早めにご相談ください！ブログ画像【ご予約はお電話かホットペッパーでお願いします】
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整体師 腰痛セラピスト(熊谷)
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