ドライヘッドスパセンモンテンタヌキノオヒルネ
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たぬきのおひるねのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-17 15:36:47.0
- 温めること
- こんにちは(^^)/
女性は特に冷えがある方、多いです
冷えがある方は特に『温める』ことを意識してあげると◎
湯船に浸かる
エアコンでひんやりした足にはレッグウォーマー
寝る前は温かい飲み物を
隙間時間にストレッチ
何でもいいんです
冷やしすぎない心がけと温めてあげる意識
自分の身体に向き合って大事にすると心も満たされますよ(^^)
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