カラダリズム センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-11 17:40:11.0
- 夏場の頭痛
- こんにちは！
夏も頭痛の季節です。
冷房による体の冷えが頭痛のきっかけになります。
体が冷えると肩回りや首の筋肉が収縮して血流が悪くなります。
それに加えて体温を調節する自律神経も乱れるため、コリからくる頭痛が起こりやすくなります。
また、気温差の激しい環境の行き来を繰り返すことも、自律神経を乱し、緊張性頭痛の原因の一つ。
意外に知られていないのが、光からの偏頭痛。強い光が脳を刺激して、ズキズキするような
偏頭痛が起こることがあります。
水分補給はもちろんですが、サングラスも頭痛対策の一つです！！
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投稿者
カラダR センター北
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