カラダリズム センター北店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-07 10:23:07.0
- 気候の変化に注意！
- こんにちは！
今週の日曜日にまた雨予報ですね…
温度変化や気圧の変化により、自律神経が乱れる事が多いです。
自律神経が乱れると
・頭痛
・だるさ
・めまい
・コリ
もみほぐしを行う事で、筋肉の緊張をほぐし、リラックス効果を高める事で改善が期待出来ます！
他の対策としては
服装、規則正しい生活リズム、バランスが取れた食事、適度な運動
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投稿者
カラダR センター北
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