ビューティーのブログ2ページ目｜トトノウ(totonou)

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トトノウ(totonou)のブログ

ビューティーのブログ一覧

29件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-28 17:10:00.0

投稿者：

明才地麻緒

身体が変わる順番☆リンパ編

リンパには、ウイルスや菌などを身体の外へ出す働きがあります。また身体に溜まった老廃物もリンパがお掃除してくれてるんです。体質改善においてまず大切なことは、どこまでも“出す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 13:48:30.0

投稿者：

明才地麻緒

☆カラダが変化する順番☆

『身体を変えよう！』『生活習慣を見直そう！』こんなふうに身体を整えようと生活習慣を変化させた時、どのようなステップで身体が変わっていくと思いますか？？実は。。。身体が良く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 13:07:06.0

投稿者：

明才地麻緒

花粉症には腸内環境を整える◎

皆さんは、「花粉症」大丈夫ですか？辛い花粉症の症状がピークを迎えるこの季節。花粉症の症状を緩和したり、発症を抑えるために大切と言われているのが“腸内環境を整えること”腸は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-30 10:49:39.0

投稿者：

明才地麻緒

ストレスに負けない腸ケア

腸はストレスの影響を受けやすい器官でもあります。腸の不調は精神的なストレスにつながり、精神的なストレスは腸の不調につながると言われています(>_<)健康的な腸を保つ秘訣は、食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-15 15:49:28.0

投稿者：

明才地麻緒

生理痛と冷えとの関係

その生理痛、冷えが原因かもしれません、、！生理中は基礎体温が低くなり、血液に粘りが出ます。その粘った血液が体外へ流れようとするために、痛みが発生するのです、、、！！また、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-12 13:01:36.0

投稿者：

明才地麻緒

体を温めてくれる食べ物☆

冷えは健康や美容の大敵、、！これから冬に向けてどんどん寒さが増していくなかで、体をポカポカにしてくれる食べ物をご紹介します♪りんご、さくらんぼ、ごぼう、にんじん、れんこん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-31 14:24:33.0

投稿者：

明才地麻緒

筋膜矯正についてのお話☆

こんにちは♪皆さん、筋膜矯正とはどんなものかご存知でしょうか？筋膜矯正とは、リラクゼーションのマッサージとは違い、オイルを使って、お身体やお顔の、筋肉の凝り固まっている部…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-07 12:37:44.0

投稿者：

明才地麻緒

お腹冷たくないですか？？？

今日は一段と暑さが厳しく、35度を超えるような気温になっております。皆さま、無理をなさらず涼しくしてお過ごしください！さて、この暑い日が続くと皆さん悩まされるのが“冷え”で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-10 14:53:13.0

投稿者：

明才地麻緒

梅雨の今こそ筋膜矯正でメンテナンス♪

ついに関東地方も梅雨入りしました！暑さに慣れていないこの時期の蒸し暑さ、水分補給をしっかりして熱中症には気をつけて過ごしましょう^ ^6月の蒸し暑い、ジメジメとした時期こそ筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-31 11:38:36.0

投稿者：

明才地麻緒

春も温活がいい♪

3月も今日で最終日です！みなさんは、どんな1ヵ月を過ごしましたか？？3月は、職場の移動や卒業など別れも多い季節ですよね^ ^そして、なんと言っても“季節の変わり目”！！昼間と朝…続きを見る