ブログ6ページ目｜ネイチャーボディーハウスパーソナル(NATURE BODY HOUSE)

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ネイチャーボディーハウスパーソナル(NATURE BODY HOUSE)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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投稿日：

2022-10-07 17:28:13.0

投稿者：

宮川

足先が冷える時期、インディバで対策を！

ブログを読んでいただきありがとうございます♪この二日間は物凄い寒さですね。。もはや冬かと思う寒さ…秋はどこへ…？皆様くれぐれも体調にはお気を付けください。ということで今日…続きを見る
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投稿日：

2022-10-05 15:39:45.0

投稿者：

堀尾真也

あなたの呼吸は正常ですか？part3

皆様こんにちは。パーソナルトレーナーの堀尾です。先日の”正しい呼吸”に続いて、今回は『腹圧呼吸』と呼ばれるトレーニングに特化した呼吸があります。『腹圧呼吸とは』呼吸の際に…続きを見る
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投稿日：

2022-10-05 01:52:47.0

投稿者：

堀尾真也

あなたの呼吸は正常ですか？　part2

前回のブログの続きになります。呼吸は大きく分けて腹式呼吸と胸式呼吸があります。腹式呼吸はリラックス効果、内臓の働きを良くし、副交感神経の作用を高めてくれるため、心を落ち着…続きを見る
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投稿日：

2022-10-03 17:49:18.0

投稿者：

堀尾真也

あなたの呼吸は正常ですか？

みなさんこんにちは。パーソナルトレーナーの堀尾です。今日は"呼吸"についてです。皆さま正しく"呼吸"は出来ていますか？コロナ禍でマスク生活なのもあり、慢性的な酸欠の方も多くな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-02 00:02:07.0

投稿者：

堀尾真也

自己紹介です(^^♪

こんばんわ(^^♪僕の初めての投稿なので簡単な自己紹介をさせて頂きます。氏名：堀尾真也(ほりおしんや)出身：愛媛県資格：柔道整復師・モルフォセラピスト趣味：寺社仏閣めぐり経歴…続きを見る
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投稿日：

2022-09-30 01:52:51.0

投稿者：

宮川

「インディバ」と「ハイフ・ハイパーナイフ」の違い！

今回はインディバとハイフ・ハイパーナイフの違いについてご説明いたします♪皆さんにはしっかり違いを学んでいただき、そのうえでインディバの良さを知っていただきたいです(^^)◎ハ…続きを見る
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投稿日：

2022-09-26 23:51:26.0

投稿者：

宮川

テレワークでお疲れの方に

ブログをご覧いただきありがとうございます。デスクワークでパソコンやスマホを一日中眺めている方。目の酷使で、肩.首などが異常に緊張して血流が滞ります…そこに不良姿勢が重なり…続きを見る
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投稿日：

2022-09-25 15:14:48.0

投稿者：

宮川

INDIBAの二つのモードをご紹介！加温か引き締めか…

ブログをご覧いただきありがとうございます。INDIBAは、1台の機械に2つのモードを備えています。1. レシスティブモード（通称RES：レス）2. キャパシティブモード（通称CAP：キャパ）…続きを見る
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投稿日：

2022-09-23 23:12:49.0

投稿者：

宮川

ほうれい線、毛穴対策にも！【小顔マッサージ】

ブログをご覧いただきありがとうございます。女性も男性も、いつまでも若々しくありたいものですよね。大マスク時代とはいえ印象を変えるのはやはり顔回り！そこで今回は小顔マッサー…続きを見る
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投稿日：

2022-09-20 16:05:05.0

投稿者：

宮川

内臓脂肪？　取れるよ。　≪インディバ≫ならね…

ブログをご覧いただきありがとうございます。昨日予防美容についてお伝えしましたが、今回はぜひお伝えしたい、インディバの長所をピックアップ♪インディバとほかの機器の違い…それ…続きを見る