ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 08:55:19.0
- 冬の必需品のこたつとは！！
- こんにちは！
NAORU整体太田院 院長の櫻井です(^^)/
本日は『コタツ』についてです！
前回の記事でコリやすい人はストレス強い？メンタルとの意外な関係についてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください♪★こたつ
こたつは、日本の冬に欠かせない暖房器具で、テーブルの下に電気ヒーターを設置し、こたつ布団で熱を閉じ込めて温める仕組みです。足元からじんわり温まるため、冷え性の人にとって頼もしい存在。エアコンのように空気を乾燥させにくい点も人気の理由です。
★こたつの仕組みとメリット
こたつのヒーターは、遠赤外線で体を芯から温めてくれます。布団が熱を逃がさないので、少ない電力でも十分に暖かく、省エネ性も抜群。部屋全体を温める必要がなく、ピンポイントで温まるため、電気代を抑えたい人にも向いています。
さらに、下半身が温まることで血流が良くなり、冷えによる肩こりや疲労感の緩和にもつながります。
★家族が集まるコミュニケーションの場
こたつは、人が集まる家具としても人気です。リビングに置いてあるだけで、自然と家族が集まり、テレビを見たり、みかんを食べたり、会話が生まれる。
そんなほのぼのした空間を作ってくれます。冬場のリラックス効果は圧倒的です。
★最近のこたつは年中使える
現代のこたつは、デザイン性が高く、おしゃれなローテーブルとしても活躍します。こたつ布団を外せばオールシーズン使えるため、部屋の雰囲気を損なわず、インテリアを大切にしたい人からも支持されています。
★使用時の注意点
こたつは便利ですが、低温やけどには注意が必要です。長時間同じ姿勢で温まり続けると、気づかないうちに皮膚がダメージを受けることがあります。温度を下げたり、適度に足を動かしたりすることが大切。
また、こたつで寝てしまうと、脱水や風邪の原因になるため要注意です。
コタツを使用する場合は注意して、リラックスしていきましょう！！
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