妊婦さんが歩くように言われるのはなぜ？？：2023年5月14日｜尾頭橋整体院天白植田院のブログ

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投稿日：2023-05-14 16:04:44.0

妊婦さんが歩くように言われるのはなぜ？？: こんにちは！！

名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院　天白植田院　藤田です。

妊娠すると、お医者さんから日常的に歩くことを進められるのですが、その理由を知っていますか？
運動不足にならない為くらいに思っている方が多いのですが、実は多くのメリットがあるのです。

◆妊娠中の体重管理
◆血行促進
◆腰痛の軽減
◆便秘の改善
◆心身のリラックス
◆基礎体力・持久力向上で分娩がスムーズになる

紹介した通り、妊婦さんが歩くことには多くのメリットがあります！！
しかし、運動には無理のない程度の注意が必要です。

特に、妊娠中期以降は、腰や骨盤の負担が増すため、無理に動きすぎて筋肉や靭帯が負傷して動けなくなり、その結果運動不足になるなんてこともあります。

また、骨盤や骨格が歪んでいたりすると、大きくなってきたお腹が負担になって痛みや不調が出やすくなります。

尾頭橋整体院では、妊娠中の整体にも力を入れております。
妊娠中に整体を受けれることを知らない方もまだまだ多いようですが、実は妊娠16週～36週までの安定期なら施術は可能なんです。

気になる方は、一度プレママ整体（妊娠中の整体）を受けてみてはいかがでしょうか!？
痛みは我慢せずにしっかり解消してあげましょう!!
ホットペッパーからのご予約は天白植田院のみの受付ですが、他の店舗の方が近くて通いやすい等あればお電話で予約受付しております。

その際、ホットペッパーを見たと言っていただければ初検料￥2200をサービスさせて頂きます。

【尾頭橋院】
住所〒454-0012
愛知県名古屋市中川区尾頭橋2丁目1-26　　電話番号 052-323-9020

【名古屋北院】
住所〒462-0816
愛知県名古屋市北区平安通1丁目5番地ヴェロードリベルテ5Ａ　　電話番号 052-325-2780

【天白植田院】
住所〒468-0002
愛知県名古屋市天白区焼山2-1812 ウイング一本松1F　　電話番号 052-805-3321

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