【姿勢・骨盤矯正・歪み根本改善】ぷらちな整体院 戸越銀座(併設 ぷらちな整骨院)
シセイ コツバン ユガミ コンポンカイゼンプラチナセイタイイン プラチナセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都品川区戸越2-5-5
- 〇平日夜21時まで!【戸越駅】3分/東急大井町線【戸越公園駅】徒歩7分
ぷらちな整骨院のブログ
- 不眠症って?(1)
不眠症という言葉を一度は耳にしたことがあると思いますが、
改めて不眠症とは?
誰しも「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という不眠体験をもっていると思います。
心配事があるとき・試験前日・旅行先など様々な原因がありますが、正常では数日から数週のうちにまた眠れるように戻ります。
しかし、時には不眠が改善せず長期間にわたって続く場合があります。
また、不眠が続くと日中に様々な不調が出現するようになります。
・倦怠感
・意欲低下
・集中力低下
・抑うつ・頭重
・めまい
・食欲不振など多岐にわたります。
「夜間の不眠が続く」「 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」
この2つが認められたとき不眠症と診断されます。
慢性不眠症(慢性不眠障害)
・不眠と日中の不調が週に3日以上あり、それが3カ月以上続く場合は慢性不眠症
短期不眠症(短期不眠障害)
・3カ月未満の場合は短期不眠症
と診断される2つに分けられます。
不眠症のタイプにも複数あり、不眠症状によって異なります。
・寝つきの悪い「入眠障害」
・眠りが浅く途中で何度も目が覚める「中途覚醒」
・早朝に目が覚めて二度寝ができない「早朝覚醒」などのタイプがあります。
不眠症状タイプは、原因を探ったり、睡眠薬を選択したりする際に参考になります。
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
#整体/#肩こり/#骨盤矯正/#マッサージ/#マタニティ/#もみほぐし/
#眼精疲労/#鍼/#産後/#肩甲骨/#猫背/#消化不良/#ぎっくり腰
#ヘッドスパ/#リンパマッサージ/#小顔/#腰痛/#小顔矯正
-
●2024-09-13
-
●2024-09-08
-
●2024-08-20
-
●2024-08-11
-
●2024-08-06
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(7)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(18)
- 2023年5月分(17)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
もっと見る
ぷらちな整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【10月6日まで!】美骨整体50分+検査含む 9400円→6400円 ¥6,400
|
新 規 |
【10月6日まで!】美骨整体20分+検査含5,700円→3,000円 ¥3,000
|
新 規 |
【検査料2000円引】慢性頭痛や肩こりに!美骨整体20分+カウンセリング検査含 ¥3,700
|
新 規 |
【カウンセリング検査2000円off】ツラい箇所を根本改善!美骨整体50分+検査含 ¥7,400
|
新 規 |
【カウンセリング検査2000円off】ツラい箇所を根本改善!美骨整体70分+検査含 ¥10,800
|
新 規 |
小顔に効果的!【美顔矯正】コース《30分》¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。