整体に行くとどんな効果があるの？：2024年5月21日｜ぷらちな整骨院のブログ

【姿勢・骨盤矯正・歪み根本改善】ぷらちな整体院戸越銀座（併設ぷらちな整骨院）

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投稿日：2024-05-21 20:43:25.0

整体に行くとどんな効果があるの？: こんにちは、ぷらちな整骨院です！
今回は整体とはどのような効果があるのかについてご説明いたします！

整体とは、姿勢不良の原因となっている特定の筋肉にアプローチして、原因の筋肉をゆるめることで身体の歪みを正すことを言います。
身体の歪みがあると、正しい姿勢が作れなくなり肩こり・腰痛・不眠など様々な症状が引き起こされます。
では、整体により実際に得られる効果としてはどんなものがあるのでしょうか。

・正しい姿勢が自然に作れるようになる。
・肩こり腰痛が改善される。
・自律神経が整う。
・可動域が広がり、身体が動かしやすくなる。
・呼吸が深くなる。
・睡眠の質が良くなる。
・血液循環がよくなる。などなど...

こちらは代表的なもので、姿勢不良・身体の歪みによって引き起こされたあらゆる不調の改善が期待できます。

ここまで整体のメリットをお伝えしましたが、整体にも欠点があります。
それは根本改善にはある程度の期間が必要となる事です。
個人差はありますが早い方で３か月、長い方で１年以上を要することもあります。
およそ週１回の施術が必要となり、歪みが強い場合は週２～３回の施術を要する場合もあります。
こちらは日常生活の見直しや、運動習慣などにもよりますので一概には言えません。
ただある程度時間をかけ集中して治すことが、結果一番の近道となります！

ぜひ、二人三脚で頑張ってみませんか？？
またご相談はいつでもお気軽にお問い合わせください。
ぷらちな整骨院でお待ちしております！！

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