【姿勢・骨盤矯正・歪み根本改善】ぷらちな整体院 戸越銀座（併設 ぷらちな整骨院）
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ぷらちな整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-12 17:36:47.0
- 慢性疲労
最近、気温が上がったり、下がったりと変化が激しい時期が続いてますね。
そうすると「なんか疲れが取れないな…」そう感じる方も多いのでは？
環境変化は見えないところで身体にストレスを与えています。そこで大事になるのが睡眠です！
疲れを取るためには、睡眠をしっかり取る必要があります。
睡眠時間が取れていても、疲れが取れない方。
原因は【睡眠の質】が影響しています。
【睡眠の質】を上げるためには『骨格のバランス』が大事になります。
『骨格のバランス』が崩れるとは、「身体のゆがみ」や「骨盤のゆがみ」が発生している状態。
”ゆがみ”が起きている周りでは筋肉が緊張を起こしてしまうため、血液循環が悪くなります。
つまり骨格や骨盤に”ゆがみ”がある状態でいると、睡眠の質が落ちてしまう可能性があります。
まずは当院でゆがみの状態をチェックしてみませんか？
独自の姿勢診断技術でゆがみの状態を把握し、的確な「ゆがみ防止対策」をお伝え致します！
ぜひ一度ご相談ください！
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