筋肉を強く押しすぎる弊害：2023年5月14日｜まほろば整骨院大和駅前院のブログ

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【本格整体&姿勢矯正】まほろば整骨院　大和駅前院

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神奈川県大和市大和東１－７－２１
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投稿日：2023-05-14 10:40:11.0

筋肉を強く押しすぎる弊害: こんにちは、鈴木です。

筋肉を押してくれるのは良いんだけど自分は強押し派なんだよね～
強く押されないとやられた感じがないんだよ
痛いけどその後のすっきりする感じが好きなんだよね～

こう思っている人は沢山いるのではないでしょうか。

今回は強く押したら　痛い　以外にもたくさんのデメリットがあることご紹介します。

１．筋肉にダメージを与える可能性
筋肉を強く押すことは、筋肉にダメージを与える可能性があります。
筋肉は、収縮や伸長によって力を発揮しますが、その過程で微小な損傷が生じることがあります。
この損傷は通常、筋肉が修復される際に修復されますが、強く押された場合は、修復が追いつかずに慢性的なダメージが生じる可能性があります。

２．静脈血流が阻害される可能性
筋肉を強く押すと、静脈血流が阻害される可能性があります
。静脈血流は、筋肉内での酸素や栄養素の循環に重要な役割を果たしています。
筋肉を強く押すことで、筋肉内の血管が圧迫され、静脈血流が阻害される可能性があります。
これにより、筋肉内の酸素や栄養素の供給が低下し、筋肉疲労や筋肉の発達に悪影響を及ぼす可能性があります。

３．神経への影響
筋肉を強く押すことは、筋肉周辺の神経に圧迫が生じる場合があります。
これにより、神経が損傷を受け、筋肉の収縮や伸張に異常が生じる可能性があります。
また、強く押しすぎることにより、筋肉に血流が集中するため、神経に対する酸素や栄養素の供給が不足することがあります。

以上のように、筋肉をやみくもに強く押すことはいくつか弊害が存在します。

当院では施術に入るスタッフは２カ月以上の研修を経てただやみくもに強く押したりせず筋繊維を一つずつ捉え、痛みの原因である筋に対して適切にアプローチしていきます。

慢性的な痛みやけがによる痛みでお悩みがある方は是非当院にお越しください。

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【まほろば整骨院　大和駅前院】
神奈川県大和市大和東1－7－21　MAISONSERA　１F
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■営業時間：9：00～20：00
■電話番号：046-204-8300
■定休日：水曜

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