生活習慣病って予防できるの？：2022年9月18日｜クリアヒーリングサロンのブログ

【完全個室】クリアヒーリングサロン

カンゼンコシツクリアヒーリングサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ
鍼灸

大阪府大阪市西区新町１丁目１７－９　TB新町ビル１階
四ツ橋線「四ツ橋駅」2番出口徒歩5分/長堀鶴見緑地線「西大橋駅」2番出口徒歩5分/

クリアヒーリングサロンのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-09-18 08:18:16.0

生活習慣病って予防できるの？: 生活習慣病ってどんな病気でしょうか？
食生活の乱れ、運動不足、不規則な生活による自律神経の乱れから起こります。
残念ながら症状が軽い予備軍の時はほとんど症状がありません。
症状が出てくることには病状の悪化が進行し、治療や薬が必要になります。
そのため予防が重要になって来ます。

具体的に
・糖尿病　
・高血圧
・脂質異常症　
・動脈硬化　
・脳卒中　
・心筋梗塞
など生死に関わることがあります。
現場時代に「知ってたら放ってなかったのに」という声をたくさん聞きました。

原因は
甘いもの・糖質の食べ過ぎ、暴飲暴食などでエネルギ摂取の過剰
運動不足によるエネルギーの消費不足

これらにより血液がドロドロになったり、血管が硬くなり不要なものが排泄しにくい身体になります。
溜め込む身体は病気へと繋がります。

一時的に食べ過ぎてしまったり、運動できない時もあります。
私もあります。
それが継続的にならないように調整しています。
調整することで、生活習慣病の予防ができるからです。

実際にclearでできること
・生活週間のカウンセリング
→何が生活習慣病の要因になっているのかを見つけます。血液検査の結果があるとより詳細がわかります。
（医師、看護師の西洋医学と鍼灸師の東洋医学の両方の視点からできます。要因は1つだけではなく、小さなことの積み重なりが多いです）

・生活習慣病になりにくい身体作り
→精油を用いて施術
（自律神経を整える。リンパの排泄機能を高める。詳細は前回・前々回の生理痛はなくなるもの？！1・2を参照）

・多種多様なイベント開催
→五感を活用！日常の延長や非日常でストレス発散！
（新たな発見がたくさんあります。８月18日　clearのコミュニティ活動参照）

まずは今の習慣を知ることが大切です。
それが、予防、対策につながります。
今の状態を知った上で、その時に必要なことをすることが健康への近道です。

clearではカウンセリングのみもご案内できます。
自身の生活習慣を確認したい
ちょっと身体のこと気になるけど病院に行くほどではない
なんかよくわからんけどカウンセリングしてみたい！
でも問題ありません。

そこから予防が始まります。

病気を治療する立場じゃなく、予防する側の看護師でありたいと切に願い、現在に至ります。
また、お体のことで心配なことがあれば、ぜひ作田まで！