男性ホルモンと髭の関係性について(^^)/：2023年11月24日｜RBL 新潟店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-24 10:56:47.0

男性ホルモンと髭の関係性について(^^)/: こんにちは！RBL新潟店の齊藤です:)

今回は脱毛でも人気な箇所の
お髭についてのお話をしていきます♪

成人男性のヒゲは2万本～3万本
生えているといわれており、男性ホルモンが増える
20～30歳に濃くなり始め40～50歳にヒゲの濃さが
ピークを迎えると言われています。

年齢を重ねると生えてくるヒゲもだんだんと太くなり、
若い時よりも生える範囲も広がってきます。
日本人のヒゲは比較的硬い毛質で
特に濃い方や年齢を重ねると肌の中に残った毛が透けて
”青ヒゲ”に見えたりします(´；Д；`)

このように男性ホルモンがヒゲの太さや濃さに
大きく影響しているのですが、原因は加齢だけではありません。

・ストレス、睡眠不足によるホルモンバランスの乱れ
・喫煙により男性ホルモンの増化
・食生活の偏り(動物性たんぱく質(肉類)
　ニンニク、ニラ、牡蠣(亜鉛)等の過剰摂取)

日常生活でこれら全てを避けることは難しいですよね(;_;)
しかし意識して改善することは可能です！
・適度な運動や筋トレ、リフレッシュをしてストレスを溜めない
・禁煙に取り組む
・大豆製品(豆腐、納豆、豆乳)、海藻類の摂取

などから始めてみるのはいかがでしょうか。

また何より日々のスキンケア、保湿がとても大事です！
スキンケアなんてわからない、、なんて方もご安心ください！
脱毛だけでなくお肌のご相談も
お気軽にお申し付けくださいませ♪

お悩みのある方は、ヒゲが濃くなる前に
少しでも早くRBLでヒゲ脱毛をスタートさせませんか？

お待ちしております(*´ー｀*)

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ROLAND Beauty Lounge 新潟店
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