凜花のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-10-08 13:16:59.0
- 温活のメリットベスト5 ！
- こんにちは！中澤です(^-^)
今年は10月から一気に寒くなりましたね(>_<)
体が寒さに追いついていけず、体調不良を感じている方も多いのではないでしょうか？
体温が下がると免疫力と代謝も下がるため、むくみや肥満、肌荒れ、便秘など、体にさまざまな不調が現れてきます>_<
冷えは「万病のもと」と言われている通り、冷えを改善することで沢山のメリットがあります！
早めに温活を始めて本格的な冬に向けて、体調を整えていきましょうヽ(^o^)
【温活に期待出来るメリット】
1、免疫力のアップ
2、むくみ改善
3、痩せやすい体づくり
4、腰痛・肩こりの改善
5、子宮や卵巣の機能が正常に動く
体を温めることで、このような効果が期待できます！！
【温活の方法】
◯運動する→体温を上げるため、ウォーキングや筋トレなどで下半身を鍛える◯体が温まる食材を摂る→ショウガ・根菜類・赤身肉・魚など
◯入浴→シャワーではなく、じわりと汗ばむ程度の温度のお湯に浸かる
◯マッサージを行う→リンパを流すことで血流促進につながる
◯温活グッズを使う→カイロ・靴下・腹巻など
体を温める場所も大切で、おなか・首・足首・手首などを中心に温めて頂くと全身が温まりやすくなります(^-^)！
凜花では、施術前に足浴を行いながらバーブティーを召し上がって頂き、体を温めた状態でマッサージに入らせて頂きます♪
滞っているリンパを流すことで、全身の代謝がアップして冷えの改善にも繋がります！！
温活を始めたい方はぜひ凜花へお越しくださいませ(*^_^*)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,950
【猫背&巻き肩&肩凝り】肩甲骨はがし×姿勢改善リンパマッサージ90分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-05-21
-
●2024-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（5）
もっと見る
凜花のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【猫背&巻き肩&肩凝り】肩甲骨はがし×姿勢改善リンパマッサージ90分 ¥9,950
|
|
新 規 |
【冷え&肩こり解消!】足むくみ&背中・首肩リンパマッサージ100分（足浴込） ¥10,400
|
|
新 規 |
【全身の疲れを一気に解消】頭～足裏までガッツリ流す!リンパ120分（足浴込） ¥12,000
|
|
新 規 |
【デスクワークで辛い首肩凝りに】肩甲骨・腕全体・デコルテ・首肩リンパ70分 ¥7,800
|
|
新 規 |
【腰の重だるさ&バキバキ背中】腰・肩甲骨周りの筋肉ほぐし×リンパ70分 ¥7,800
|
|
新 規 |
【巻き肩・猫背&ポッコリお腹】姿勢改善×がっつり揉み出し！リンパ70分 ¥8,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
