最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-11 10:01:30.0
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村田 聖武
・炎症があれば冷やす痛みとともに患部に炎症の熱を持っている場合は、氷嚢や保冷剤などを当ててアイシングしてください。冷却によって炎症や痛みを抑える効果が期待できます。一度の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-04 15:43:50.0
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村田 聖武
・痛めた直後は安静筋肉がつってすぐのときは、痛みが出る姿勢や動作は避けてなるべく安静にしましょう。また、痛みが悪化するおそれがあるため、ストレッチも控えるようにしましょう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-28 14:37:59.0
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村田 聖武
・枕と肩の位置調整枕が合わないのは、枕と肩の位置がずれているかもしれません。横になってから、枕と肩が接しているか確認しましょう。もし、位置が離れていたら、枕を片側へずらし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-23 17:14:50.0
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村田 聖武
・バスタオルで高さ調整枕が低すぎる場合、バスタオルを使うと枕の高さを調整できます。まずは枕に寝てみて、どのくらい枕を高くすればいいか見当をつけましょう。次に、適した高さに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-14 09:50:42.0
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村田 聖武
・湯船につかる少しぬるめ38～40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさせ副交感神経が優位になり、質のいい睡眠につながります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-07 13:41:15.0
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村田 聖武
・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴びましょう。目から光の刺激を入れることで、体内自律神経を整える働きがある「セロトニン」の分泌が促されます。骨盤矯正/整体/…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-30 13:57:11.0
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村田 聖武
清潔なガーゼやティッシュで優しく拭き取り、手を石鹸で洗うことが重要です。大量の目やにが出たときは感染症や目にキズがついているなど、異常が生じています。コンタクトの汚れや逆…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-22 14:05:32.0
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村田 聖武
・冷やす首に熱感がある際は、氷嚢などを当ててアイシングしましょう。冷やすことで炎症や痛みを抑える効果が期待できます。ただし、冷やしすぎると血行不良を招くおそれがあります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-16 10:06:33.0
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村田 聖武
・安静にする首を動かせないほど痛みが強く出ている場合は、なるべく患部を安静にしてください。無理に動かすと炎症を強めてしまう可能性があります。・ストレッチ痛みの様子をみなが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-09 09:57:21.0
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村田 聖武
【座るときの姿勢を見直す】背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。普段の座り方を見直して…
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