巷で話題。筋膜リリース？かっさ？ってなに？：2024年3月15日｜ジーブ(jeebu)のブログ

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投稿日：2024-03-15 09:41:09.0

巷で話題。筋膜リリース？かっさ？ってなに？: 上記の写真は筋膜リリースで使う道具です。
今では新しく資格の取れないものになっていて、当スタッフは2人アメリカで研修を受けて資格を得ています。

最近、筋膜リリースやカッサという言葉を耳にしたことはありますか？
これらは、身体の不調や疲れに効果的な方法として注目されています。

筋膜リリースは、筋肉や関節にたまったコリや緊張をほぐす手技です。日常生活や運動などで硬くなった筋肉や筋膜をほぐすことで、血流が良くなり、痛みや疲労の改善につながります。

筋膜とは、筋肉や内臓を包み込む膜状の組織で、身体の構造を支え、保護する役割を果たしています。筋膜は通常、柔軟で適切な弾力性を持っていますが、日常生活や運動の習慣、姿勢の悪さなどによって硬くなり、筋膜自体やその下の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こすことがあります。
筋膜リリースは、こうした硬くなった筋膜をほぐすことで、筋肉の柔軟性を回復させ、痛みや不調を軽減する手法です。
筋膜リリースの施術は、指や特殊な道具を使って、筋膜や筋肉に圧を加えることで行われます。この圧を加えることで、筋膜や筋肉の緊張や癒着を解消し、血流やリンパ液の流れを改善させます。

筋膜リリースを受けた方々の感想では、施術後に身体の軽さや柔軟性の改善を感じるという声が多くあります。また、痛みやコリの緩和だけでなく、ストレスの軽減やリラックス効果も期待されています。

筋膜リリースは、日常生活や運動の疲れを感じている方や、姿勢が気になる方、慢性的な痛みに悩んでいる方におすすめの施術です。ただし、施術の効果や適応症、注意点などは個人差がありますので、専門家との相談や適切な施術を受けることが大切です。

一方、カッサは、中国伝統医学で使われる吸引カップを使った施術です。カップを皮膚に密着させて吸引することで、筋肉や組織に刺激を与え、血液やリンパの流れを促進します。これにより、体の老廃物や疲れを取り除く効果が期待されます。

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