タイプ別美肌ケア：2024年5月8日｜ジーブ(jeebu)のブログ

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投稿日：2024-05-08 14:57:00.0

タイプ別美肌ケア: こんにちは！
jeebu鍼灸整骨院です☆

当てはまるものはありましたか？

・水分量チェックが無く、皮脂量チェッククが１つ以下の方　
→普通肌タイプ
・水分量チェックで１つ以上、皮脂量チェッククが１つ以下の方
→乾燥肌タイプ
・水分量チェックが無く、皮脂量チェックが２つ以上の方
→脂性肌(オイリー肌)タイプ
・水分量チェックで１つ以上、皮脂量チェックが２つ以上の方
→混合肌タイプ

普通肌タイプ
皮脂が少なめで水分が多い肌
一番コンディションのよい状態
肌タイプはずっと同じというわけではなく、季節の変わり目や環境の変化により肌質が変わってくる場合もあります。

乾燥肌タイプ
皮脂が少なめで水分が不足している肌
体内の水分もお肌表面どちらも不足ぎみな可能性があります。
まずは、しっかり水分を取ることをおすすめ！
どれだけ高級でいい化粧水をお肌につけても、インナーケアで水を飲むこと体内に水分を与えることにはかなわないんです。
スキンケアは、化粧水でしっかり保湿した後、乳液やクリームを上から重ねて、水分が蒸発してしまわないようにふたをしてあげてください。夜のスキンケアは湿度が高いお風呂場でするのが◎お湯の蒸気が加湿器の変わりをしてくれます♪

脂性肌タイプ(オイリー肌)
皮脂も水分も多い肌
テカりやすいところを、ティッシュやあぶら取り紙でふき取りがちですが逆効果になってる場合も。
お顔の水分が足りておらず、皮脂を過剰に分泌している可能性があります。
拭き取った場合は、拭き取った個所をクリームなどで保湿してあげるのが◎

ただ、脂性肌タイプさんの場合、体質によるものがほとんどなので表面上のスキンケアだけでは改善しにくいです。
そのため、ホルモンバランスを整えることや、食事面で体質改善していくほうが改善に繋がります。

混合肌タイプ
皮脂が多いのに水分量が不足している肌
脂性肌タイプと同じくお顔の水分が足りてないことが重要
まずはしっかり保湿を！
水分バランスがよくなると、皮脂の過上分泌も抑えれるので乾燥ケアに力をいれると◎

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