ブログ11ページ目｜整体スタジオオン(ON)｜ホットペッパービューティー

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整体スタジオオン(ON)のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-10 21:51:01.0

投稿者：

大清水由香

私たちのダイエット方法

私たちのダイエット方法は、ホルモンの働きをコントロールしながら体重を減らしていきます。人間の体は血圧や体温と同様、実は体重もホルモンによって設定されていいます。なのでこの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-07 16:11:18.0

投稿者：

大清水由香

整体スタジオONのダイエットとは？

【ONのダイエット】　自己流ダイエットを続けてみているが、成果が出ない。続かない。そして少し気を抜くとまたリバウンドする。激しい運動も嫌い、できない。本当に最後にしたい・・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-27 15:05:28.0

投稿者：

斎藤麻耶

設定体重という概念

【設定体重】体重は基本的にホルモンで精密に管理されています。運動したら、汗をかいたりして体重が少し減ります。サウナで汗かいても４００gとか減ります。カロリーオフをしても一…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-22 14:59:04.0

投稿者：

斎藤麻耶

治療院の利用の仕方

治療院をどう利用すると良いのか？私たちの考えをお伝えしていきますね！【私たちの考えるダイエットとは？】・ダイエットは食生活を変えることです・今までと違う習慣を上塗りしてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-17 20:27:12.0

投稿者：

斎藤麻耶

中高年でも－１１kgできました！

私たちのダイエット方法は、基本は年齢関係なく取り組める方法を提供させていただいています！６０間近に痩せなくなってしまった。その様な方でも、結果を出していただいています。た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-15 20:36:45.0

投稿者：

斎藤麻耶

低血糖の正体は高血糖

血糖値スパイク糖質を摂取すると、急激に血糖値が上昇します。基本的に血糖値を上げる栄養素は糖質のみです。タンパク質はインスリンの分泌を促しますが、血糖値が上がるわけではあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-07 16:51:36.0

投稿者：

大清水由香

体脂肪減らすのと、運動するは別物です

ほとんどの方は、運動は痩せると思っている方が多いのですが、現実はちょっと違います。最初に結論を言うと・・・運動は「筋肉をつけるもの」であり、「脂肪を減らす」の事と実は一緒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-07 16:51:16.0

投稿者：

大清水由香

７４kgスタート

お子様二人を産んでから、体重が減らなくなってしまったという方のチャレンジです♪お子様もいながら色々誘惑がありながらも、自分の生活スタイルを変えていく。自分の生活スタイルに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-05 17:55:17.0

投稿者：

大清水由香

添加糖を避ける

【添加糖を避けよう】糖は糖でも、精製されていない、野菜や玄米、野草などは私たちは、摂っても良いとお伝えしています。問題は現代的な、お菓子やレトルト食品などに含まれている、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-30 07:46:05.0

投稿者：

斎藤麻耶

目標達成です！

こんにちは、斉藤麻耶です！今日は当院の３ヶ月ダイエットプログラムを受けてくださった方の感想を載せたいと思っています♪元々スリムな方なのです、そこからさらにベストの体重にへ…続きを見る