整体スタジオ オン(ON)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-29 22:10:43.0
- ダイエットを成功させるには「空腹時間」をつくる
こんにちは☆
整体スタジオONです♪
ダイエットを成功させる為には
消費カロリー＞摂取カロリーにすれば痩せる！と思ってはいらっしゃいませんか？
確かに理論上では消費カロリーが上回ることで、痩せていくはずなのですが、カロリー制限によるダイエットには限界があり、ある一定の数字や期間以降とたんに痩せなくなったり、リバウンドの原因になったりするのでオススメできません。
また、摂取カロリーが200キロカロリー減ると、消費カロリーも200キロカロリー減る。という研究結果もあるんです。
つまり、消費カロリー＞摂取カロリー＝痩せる
という方程式は、永遠ではない。ということなんですよね。
では効率良く痩せるためにはどうしたらいいのか。
それは体が脂肪を蓄えるシステムにあるんです！！
人間が太るシステムも、痩せるシステムも、実はこのシステムが深く影響しているんですよ！
続きはまた次回、ご紹介いたしますね☆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
整体 スタジオON
サロンの最新記事
-
●2024-01-04
-
●2023-12-28
-
●2023-12-26
-
●2023-12-24
-
●2023-12-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（28）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（5）
もっと見る
整体スタジオ オン(ON)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ダイエット整体】カウンセリング＋整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
【自律神経の乱れに】 ¥2,980
|
|
新 規 |
【頭痛・肩こり改善】 ¥2,980
|
|
新 規 |
【慢性的な腰痛・痛みやしびれ改善】 ¥2,980
|
|
新 規 |
【産後骨盤矯正】 ¥2,980
|
|
新 規 |
【妊活中の方】授かり鍼灸＋箱灸 ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
