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整体スタジオオン(ON)のブログ

斎藤麻耶のブログ一覧

9件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-14 10:28:32.0

投稿者：

斎藤麻耶

お肉の脂身は「悪」なのか？

【お肉の脂身は悪なのか？】　ダイエットしていると、脂身は天敵？と思いますよね。　私たちは、人類の太り始めた理由の一つが脂身を避けるようになったからとお話ししています。え～…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-11 14:46:21.0

投稿者：

斎藤麻耶

ダイエットに３ヶ月は必要なのか？

そんな質問をたまに受けます。正直、強引に－１０kg痩せるなら１ヶ月から２ヶ月でも不可能ではありません。ですが、痩せてすぐリバウンドしたら意味がないのではないでしょうか？なぜ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-27 15:05:28.0

投稿者：

斎藤麻耶

設定体重という概念

【設定体重】体重は基本的にホルモンで精密に管理されています。運動したら、汗をかいたりして体重が少し減ります。サウナで汗かいても４００gとか減ります。カロリーオフをしても一…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-22 14:59:04.0

投稿者：

斎藤麻耶

治療院の利用の仕方

治療院をどう利用すると良いのか？私たちの考えをお伝えしていきますね！【私たちの考えるダイエットとは？】・ダイエットは食生活を変えることです・今までと違う習慣を上塗りしてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-17 20:27:12.0

投稿者：

斎藤麻耶

中高年でも－１１kgできました！

私たちのダイエット方法は、基本は年齢関係なく取り組める方法を提供させていただいています！６０間近に痩せなくなってしまった。その様な方でも、結果を出していただいています。た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-15 20:36:45.0

投稿者：

斎藤麻耶

低血糖の正体は高血糖

血糖値スパイク糖質を摂取すると、急激に血糖値が上昇します。基本的に血糖値を上げる栄養素は糖質のみです。タンパク質はインスリンの分泌を促しますが、血糖値が上がるわけではあり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-30 07:46:05.0

投稿者：

斎藤麻耶

目標達成です！

こんにちは、斉藤麻耶です！今日は当院の３ヶ月ダイエットプログラムを受けてくださった方の感想を載せたいと思っています♪元々スリムな方なのです、そこからさらにベストの体重にへ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-25 06:27:22.0

投稿者：

斎藤麻耶

５６歳、６５kgスタート！３ヶ月で何 kg痩せたのか？

私たちはかなり健康に普段からもこだわって食生活をしていますそれでも太ってしまいました・・・そこから何ヶ月も失敗したのち、たどり着いたのが今の方法なんです！今回のお客さまも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-20 15:18:11.0

投稿者：

斎藤麻耶

自己流で何度も失敗しました・・・

斉藤麻耶です♪ダイエットは自己流で痩せたのであればそれで良し♪・自己流でやってみてうまくいかなかった・正しいダイエットの理論が知りたい・将来の健康が不安・何度もリバウンド…続きを見る