ナオルセイタイ ミヤザキイン
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- 宮崎駅徒歩10分 【☆平均口コミ評価4.85☆】【宮崎県/宮崎市/宮崎駅/整体/小顔矯正】
ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-26 17:31:22.0
- 肩こりで悩んでいる方へ！
- こんにちは！
NAORU整体宮崎院大林です。
最近コロナによりデスクワークが増え
肩こりで悩まれている方が非常に多いと思います
1時間3,000円のマッサージ屋さんも増えているため、
利用したことがある人も多いのではないでしょうか？
しかし、肩こりはほぐして良くなる人もいれば、効果が長続きしない人もいるのが事実です。
実際に当院では、
リラクゼーションのマッサージ施術はしていないですが、肩こりの改善が可能です。
自分に合ったケアができれば厄介な肩こりも軽減できるため、
マッサージに通い詰めることもなくなるでしょう。
マッサージでは肩こりが良くならない方は、ぜひ参考にしてみてください。
肩こりになる原因として、以下の7つが考えられます。
・筋肉のこわばり
・関節の動きの悪さ
・水分不足
・姿勢不良
・ストレス
・重労働
・運動不足
それぞれ絶対凝る！というものではありません。
姿勢が悪くても凝らない人は凝らないですし、
水分不足だからといって、全員が肩こりというわけではありません。
条件が重なり合うことで負担が大きくなり、肩こりとなります。
それぞれのケアは以下の通り。
・筋肉のこわばり→リラクゼーション
・関節の動きの悪さ→ストレッチ
・水分不足→水分摂取
・姿勢不良→インナーマッスルトレーニング
・ストレス→ストレス発散
・重労働→休息やマッサージ
・運動不足→エクササイズ・筋トレ
「肩が凝っている＝マッサージで良くなる」というのは、
この中の一つに過ぎないので、他のケアも試してみるのがおすすめです！
当院は、日本初のマッサージをしない整体です。
一人ひとりお体の状態を細かく分析し、
完全パーソナルな施術をしているため、最短ルートで改善を図れます。
お体のことでお困りの方は、お気軽にご相談ください！！！
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