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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-09-16 21:11:09.0
- 姿勢悪いと痩せづらい。。。
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です(^^)/
ダイエットをするために食事に気を使ったり運動したりしていても
なかなか痩せない…なんて悩まれている方も多いと思います。
なかなか結果が出ない理由として、姿勢が悪いことが原因になっているかもしれません！
普段、歩いている時や立っている時や、椅子に座っている時など、
気付かない間に姿勢が悪い状態をキープしてしまっているなんて事は多いのではないでしょうか？
悪い姿勢をキープしてしまう事で骨盤が歪み、内臓の位置が下がってしまいます。
その結果、ポッコリお腹になってしまったり、代謝が落ちてしまう事で脂肪や老廃物が溜まり、
痩せにくい身体となってしまうのです、、、
また、脂肪や老廃物が溜まるとむくみが出てしまい、このむくみを放っておくと
セルライトの原因にもなってしまいます。
この様に姿勢が悪いという事は、ダイエットをする上でたくさんのデメリットがあるのですね。
逆に考えますと、スタイルが良い方は姿勢も良いというイメージができると思います！
普段から正しい姿勢を意識する事は、とても大切なんですね！
ダイエットしてもなかなか効果が出なくて困っている方がいましたら、ぜひ当院へご相談下さい＾＾
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