ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-10-05 16:18:49.0
- 慢性疲労を解消！
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です (^^)/
本日は『慢性疲労』のお話をさせて頂きます！
かつて、「疲労・倦怠感」という感覚は、運動などにより体の中に乳酸が蓄積することで起こる。
と考えられていました。
実際に運動後は、一時的に血液中の乳酸量が増えます。
これは一過性の変化であり、運動後1時間以内には元のレベルまで戻ってしまうのです。
最近の研究で、乳酸が原因ではない可能性が高いと発表されているんですね！
来院されるお客様の中でも『なんか、最近疲れがとれない・・・』とか『別にいつもの生活をしているんだけれど、不眠ぽくて疲れがとれない』など身体の疲労を訴える方が非常に増えております！
自律神経の乱れや、身体の歪みによる血行不良など様々な原因が考えられます！
疲労をそのまま我慢せず、しっかり歪みを整えて身体環境を改善し、疲労を軽減していきましょう！
お悩みがある方は、ぜひ当院にご相談下さい＾＾
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