ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-12-04 20:01:09.0
- 【超重要】下半身が痩せにくい人は◯◯が原因！？
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です！
今回は、下半身が痩せにくい人は◯◯が原因？というお話です！・太ももが張って痩せにくい
・お尻がたるんで大きく見える
・ふくらはぎが張ってパンパン
こんなお悩みをよく耳にします。
特に女性に多い下半身のお悩み。
当院に来られる半数以上の方が持っている悩みでもあります(:_;)
これらに共通する原因◯◯とは？...
それは、もう本当に何回も言っていますが...
「姿勢」なんです。
人の立ち姿勢には、無駄な力を入れずとも立てる”軸”というものがあって。
例えば、リュックを前に持って立つ時って体が前にもっていかれますよね。
その時に倒れないようにするために、自然と後ろに反ってバランスをとります。
この時、大抵の人は腰が張ってしまい疲れるので、電車などでは壁に寄りかかっている人がとっても多いです。
このように、「軸」から外れた姿勢になった時に、人は筋肉をつかってバランスをとるのです。
その結果、筋肉が張ってカチコチになるので、立っている姿勢が悪い人は筋肉が張りやすくなってしまうのです。(:_;)
なので、下半身の筋肉が張りやすく痩せにくい人は、まずは姿勢を気にしてみて下さい！
自分が思っているより悪い人がかなり多いので、要チェックです！
気になる方はぜひ！当院まで起こし下さい(^^)
一緒に理想のお体にしていきましょう！
それでは、また！
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