ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-12-12 19:57:40.0
- 【肩こり・腰痛】あと何回マッサージに行きますか？
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です！
今回は、「肩コリ・腰痛がある方向け」あと何回マッサージに行きますか？というお話です。・体の調子が悪くなったらいく
・疲れが溜まったからいく
・気持ちいいからいく
目的は人それぞれだと思います。
（自分は温泉に行ったときにマッサージを受けるのが好きです(^^)）
疲れやストレスをとりに行くのは非常に良いと思いますが、「肩コリ・腰痛」などの症状をお持ちの方は要注意です！
なぜかというと、症状の原因は様々で、マッサージのみで「症状を改善して、再発しないようにする」のは難しいからです(:_;)
「目的」と「手段」が違っている人が多いので、これを機に考え方を変えてみて下さい。
例えば、筋肉をつけたい人がいて、
その人がウォーキングばかりしていたら、おかしいですよね。
それは、歩いていても運動した気にはなりますが、実際筋肉はつかないからです。
目的：筋肉をつける
手段：ウォーキング
ではなく、手段は「筋トレ」であるべきです。
また、英語が上手になりたい人がいます。
その人がYouTubeばかりみていたらおかしいですよね。
これは、見ているだけでは英語は上達しないからです。
話せる・覚えた気になってしまっています。
肩コリ・腰痛などの症状も同じで。
マッサージは気持ちいいし、ほぐれた感じがするので一時は楽ですが、解決にはなっていません。
「治った気になっているだけ」の事が多いです。
翌日～3日以内に戻る方がほとんど...
今、自分がやっている事が正しいのか、そうでないのか見極めることがとっても大切です。
体の症状を改善して、根本的になおしていくには時間はかかります。
しっかり良くしていきたい人だけご来院下さい(^^)
一緒に理想のお体にしていきましょう！
それでは、また！
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