ナオルセイタイ ミヤザキイン
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- 宮崎県宮崎市橘通西２-５-２７
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-09 21:54:48.0
- 姿勢にはさまざまな種類がある！？
- こんにちは！
NAORU整体宮崎院です♪(^^)/
本日は『姿勢の種類』についてです！
NAORU整体宮崎院ではオープンから毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪今回は最も一般的な姿勢の分類として世界的に普及している
【ケンダルの分類】を使って説明していきます。
必ずこの姿勢の種類に当てはまるものではないですが、自分がどのタイプの姿勢に属しているかで、おおよそ硬い筋肉、弱化している筋肉などを予測できます。
【基本的には4つの姿勢】に分かれます。
本日はその中で２つのタイプを紹介します！
1：ロードシス
ロードシスは、腰椎前弯の増強（骨盤前傾）、下部体幹が後方変位となっている姿勢です。
このようなケースでは、腹横筋、腰仙部脊柱起立筋の弱化が疑われます。2：カイホロードシス
カイホロードシスとは、腰椎前弯の増強（骨盤前傾）、腰椎後弯の増強（頭部前方位）、下部体幹の前方変位となっている姿勢です。原因として、不良姿勢の持続、低身長、肥満、妊婦、腹筋群が弱化している女性に多い傾向にあります。次回は残り2つをご紹介していきます。
楽しみにしていてください！
NAORU整体 宮崎院
宮崎県宮崎市橘通西2-5-27
※専用駐車場がないため近くのパーキングをご利用ください。
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