ナオルセイタイ ミヤザキイン
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- 宮崎県宮崎市橘通西２-５-２７
- 宮崎駅徒歩10分 【☆平均口コミ評価4.85☆】【宮崎県/宮崎市/宮崎駅/整体/小顔矯正】
ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-11 16:42:40.0
- 姿勢の種類についてpart2
- こんにちは！
NAORU整体宮崎院です♪(^^)/
本日は『姿勢の種類』についてです！
NAORU整体宮崎院ではオープンから毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪
今回は前々回の続きです。
３：スウェイバック
スウェイバックは、骨盤中間位～後傾位（前傾の場合もあり）、胸椎後弯増強、下部体幹の前方変位となっている姿勢です。筋の保持があまりみられない弛緩姿勢であり、靭帯、関節包、関節で安定感を保っています。原因としては長時間の同一姿勢、姿勢保持筋の筋力低下、スマホやPC使用時の胸椎後弯姿勢などがあります。4：フラットバック
フラットバックは骨盤中間位～後傾位（前傾の場合もあり）、上部胸椎屈曲、下部体幹後方変位となっている姿勢です。高身長の痩せ型に多く、同一姿勢での前かがみ、ヘッドダウン姿勢を続けていると生じやすいとされます。皆さん、どうでしたか(^^)？
自分に当てはまる姿勢は見つかりましたか？
全ての方が記載した4つの姿勢に当てはまるわけではありませんが、ひとつの基準として
みていくのも面白いですね！NAORU整体 宮崎院
宮崎県宮崎市橘通西2-5-27
※専用駐車場がないため近くのパーキングをご利用ください。
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