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ほぐりえ 照国通り店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-28 15:53:14.0
- 肩こり腰痛
肩こりと腰痛は、お互いに悪影響を及ぼし合うことが多いんです。
身体には肩から背中にかけて広がる筋肉があります。
鎖骨や肩甲骨、背骨と広範囲に付着しており、 肩こりに関わる代表的な筋肉ですね。
肩こりはこの筋肉が緊張し、背骨のS字カーブが崩れやすくなります。
これによって腰に負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなってしまうのです！
逆に腰痛があるときも、腰を支えようと肩や背中の筋肉が緊張してしまい、これによって、肩こりを引き起こしやすくなるのです。
このように、肩凝りと腰痛は、悪循環の関係などから、密接な関係があるので、肩・腰に気をつけて生活してみて下さいね。
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