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つぼみ整骨院のブログ
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投稿日：2022-10-22 13:39:48.0
- vol.53 肩がすくまっていませんか？
福岡市東区のつぼみ整骨院の山下です！
日中は暑いくらいの気温ですが、朝晩の冷えやデスクワークなどで気づかぬうちに肩がすくんで丸まった姿勢になっていませんか？
肩がすくむとだんだん姿勢が悪くなり「巻き肩」になってきます！！
巻き肩は、放っておくと肩こりや首こり、腰痛、さらには呼吸が浅くなることで冷え性や代謝が落ちて太る原因になることも、、、
そんな方におすすめなのが、『首肩こり改善コース』です！！！
肩甲骨から肋骨にかけて斜め下に向かってついている「前鋸筋」と呼ばれる肩を下げる働きの筋肉があります。
巻き肩や肩こり、肩を痛めてる方は肩をすくめる動きを無意識にしていてそのため、この前鋸筋ががちがちになって機能していません。
自分でストレッチや首や肩周りを動かす運動をしても効果を感じにくい方は、つぼみ整骨院で『首肩改善コース』を体験しませんか？
初めての方にはお得なクーポンございますのでご利用ください！！
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〒812-0061
福岡市東区筥松2-22-1-1階
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当院へのアクセスはvol.23のブログをご覧下さい！
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