2022年8月のブログ2ページ目｜食べ×ジム(Tabe GYM)

Tabe GYM【食べ×ジム】

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食べ×ジム(Tabe GYM)のブログ

2022年8月のブログ一覧

24件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-08-17 23:15:36.0

投稿者：

金丸和雄

野菜は生がいい？

『野菜はやっぱり生が一番栄養が取れるんだよ♪』もちろん、サラダでよく使われる色の濃い野菜たち緑黄色野菜は生で食べたほうが良い物が多いです。では、他の根菜類や大豆類は？Chea…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-16 17:21:41.0

投稿者：

金丸和雄

焼豚サラダ弁当

本日は、野菜苦手なお客様にお肉多めのタンパクサラダ弁当です！Cheat dayでは、苦手なものが多い方でもオーナーが直接手作りしているので、気軽にお伝えいただけます！食べながら理…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-14 19:31:25.0

投稿者：

金丸和雄

不調からわかる痩せない理由【栄養不足タイプ】

★タイプ別で自分自身がどのような症状なのか★何を食べれば改善できるのか本日は「栄養不足タイプ」の方の症状と対処をお伝えいたします！まずはチェック！□気に入ったものばかり食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-13 14:05:57.0

投稿者：

金丸和雄

不調からわかる痩せない理由【寝不足タイプ】

★タイプ別で自分自身がどのような症状なのか★何を食べれば改善できるのか本日は「寝不足」タイプの方の症状と対処方法をお伝えいたします！まずはチェック！□寝る直前までスマホを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-12 23:22:41.0

投稿者：

金丸和雄

【３５食のご依頼いただきました！】

皆様、こんにちは！８月１１日に行われた格闘技の大会「BEAST」にて、美腸弁当とひつまぶしを合わせて３５食ご注文いただきました！パーソナルトレーニングジムCheat dayは「食」に特…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-09 20:10:45.0

投稿者：

金丸和雄

不調からわかる痩せない理由【運動不足タイプ】

★タイプ別で自分自身がどのような症状なのか★何を食べれば改善できるのか本日は「運動不足」タイプの方の症状と対処方法をお伝えいたします！まずはチェック！！□体を動かすことが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-08 10:12:51.0

投稿者：

金丸和雄

不調からわかる痩せない理由【ストレス依存タイプ】

太りやすい方のタイプを作ってみました！★タイプ別で自分自身がどのような症状なのか★何を食べれば改善できるのか本日は「ストレス依存」タイプの方の症状と対処方法をお伝えいたし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-07 20:41:21.0

投稿者：

金丸和雄

【便秘や下痢に食物繊維は正義？】

友達:「最近便秘なの」なんて友達に言われて自分:「食物繊維とったら？」なんて、安易に答えていませんか？腸内を庭と考えてみましょう！皆さんはガーデニングをしたいと思っています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-06 09:21:32.0

投稿者：

金丸和雄

【ダイエット中の揚げ物はNG？】

ダイエット中に揚げ物は本当にダメなの？今回はカロリーの面だけでみた時の見解をお応えします( ・∇・)その答えは『吸油率』によって違います！吸油率って？「調理によって食事が吸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-06 09:15:40.0

投稿者：

金丸和雄

【食べたもの全て栄養には変わらない】

「食べたものは栄養になるんだ！」そんなことをお考えの方が多いのではないでしょうか？でも、実は違います！重要なのは「酵素」！人の体は自分自身の中にある「酵素」に合うものしか…続きを見る