アライブ鍼灸院のブログ
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投稿日：2022-10-06 10:07:24.0
- むくみってなに？
- こんにちは！
アライブ鍼灸院の佐藤です！
今回は良く耳にする浮腫（むくみ）についてご説明いたします！
とても簡単に浮腫（むくみ）を説明しますと、浮腫とは本来体外に排出されるべき余分な水分が細胞内に溜まってしまう事をいいます。
では、なぜ浮腫ができるのでしょうか？
それには身体の仕組みで原因となるものが3つあります！
～脚の血流が悪いから～
これは、多分良く聞く内容ですね！女性は男性に比べて発熱作用のある筋肉量が少なために、身体が冷えやすく、心臓に血液を戻す力が弱位ために浮腫みやすくなります。
～リンパ液がうまく流れていないから～
リンパ液とは、身体の中にあるリンパ管を流れる液体のことで、リンパ液には体内の殺菌や老廃物を流してくれる役割があります。運動不足などでリンパの流れが悪くなると、流れるべき老廃物が正常に流れず、溜まってしまい浮腫を生じます。
～内蔵の働きが弱まっている～
内臓の働きが弱まってしまうと、食物から得た栄養素を吸収しきれずまた、体外に排泄することもできずに貯留してしまいむくみとなってしまいます！
また、男女問わず、脚だけじゃなくて顔も浮腫む。。。
そんな悩みを持つ方もいると思います。
顔の浮腫は、アルコールの摂取、塩分の摂りすぎなどがあります。
これらの症状を改善するためには今までは運動が大事と言われてきましたが、そのほかにも内臓の働きを正常に保つ必要が出てきます！
内臓の働きを正常に保つには、薬の他に私たちが用いている鍼・灸がとても効果が高いと実証されています！
鍼が怖いというかた、お灸が熱いと思われているかた
ぜひ一度当院へお越しください！
その怖い、熱いという概念を根本から変えていきます！
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鍼灸師、パーソナルトレーナー、整体師
佐藤 秀哉サトウ シュウヤ
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