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パーソナルトレーニング CHALLENGE GYM

パーソナルトレーニングチャレンジジム

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
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  • 北海道札幌市中央区南9条西4丁目3-1 AMS TOWER 1005号室
  • 中島公園駅徒歩2分

チャレンジジム(CHALLENGE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 1日に必要な水分量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-08 10:24:47.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!6月に入り本格的に初夏の季節がやってきますね!今日はダイエット、健康面、筋肉にも大事な『1日の水分量』について投稿していきます!ダイエット中に適切な水分補給は大…続きを見る
  • 筋トレ初心者によくある間違い・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 07:04:18.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!5月も最終日となりました!寒暖差で風邪を引いていた方も多かった様です・・・。6月は暖かい日が続くと良いですね!今日は筋トレを始めるにあたってよく見受けられる間違…続きを見る
  • 浮腫みは何故起きるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-25 22:15:05.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!本日は【浮腫み】について投稿していきます!皆さんも経験をした事があると思います。浮腫みの原因、何故起きてしまうのかを説明していきます!長時間同じ姿勢立ちっぱな…続きを見る
  • 初のエスコンフィールド!
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-15 21:46:07.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!先日初めてのエスコンフィールド北海道へ日本ハムファイターズの応援に行ってきました!新しい球場で施設も素晴らしく圧倒されました!野球観戦は小学生ぶりでしたが、生…続きを見る
  • 5月限定クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-12 18:44:04.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!GWも終わり札幌は桜も散りましたね・・・。今週は天気も良く気温も上がっていよいよ夏が近づいてますね!そこで!5月限定クーポンを作成しました!限定3名様に限り!カ…続きを見る
  • 先着2名様に限り!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-05 10:00:11.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!GWも終盤になりましたね!CHALLENGE GYMはGW期間も通常営業してます!そこで!夏に向けてダイエットをしたい方!先着2名様に限りダイエットモニターを募集します!入会…続きを見る
  • ウォーキング vs ランニング どちらが効果的?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-01 09:39:38.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!5月になり段々と暖かくなってきましたね!GWも通常営業しております!今日はランキング・ウォーキングについて投稿していきます。脂肪燃焼・減量が目的なら?ランニング…続きを見る
  • 久しぶりに!
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-26 07:49:06.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!札幌は桜も開花してやっと春らしい気温になってきましたね♪自分は天気が良く暖かいと気分もテンションも上がっていきます!なので雨は大嫌いです!笑最近、久しぶりに回…続きを見る
  • ストレッチの効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 07:44:11.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!今日はストレッチの効果について投稿していきます!ストレッチには、柔軟性の向上、怪我の予防、血行促進、疲労回復、肩こりや腰痛の軽減、リラックス効果、姿勢の改善な…続きを見る
  • 睡眠の重要性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 17:38:43.0
    投稿者:
    鈴木 大樹
    こんにちは!今日は睡眠の重要性について投稿していきます!睡眠は心身のリフレッシュや疲労回復、記憶の定着など、健康を維持するために欠かせない活動です!睡眠不足が続くと、日中…続きを見る

チャレンジジム(CHALLENGE GYM)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

【6月限定】先着3名様!まずは相談!カウンセリング 30分 ¥0

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2025年06月末日まで

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  • その他

【人気No. 1】インボディ測定&パーソナルトレーニング 60分 ¥5000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2025年06月末日まで

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夏に向けて【美脚・美尻】下半身痩せ集中コース!

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2025年06月末日まで

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夏に向けて【二の腕・背中スッキリ】 ハミ肉撃退トレーニング!

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

【お身体の悩み改善!コンディショニング・トレーニング ¥8000→¥5000】

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予約時
利用条件:
なし
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

【腰痛改善、首肩こりを改善したい方】60分 パーソナルトレーニング!

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

チャレンジジム(CHALLENGE GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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