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ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-18 09:09:10.0
- ヨーグルトも納豆もムダ！？ 腸活の新常識！！
おはようございます♪( ´▽｀)
なんと！今日は雪マークが付いている山形…
ポカポカはどこへやら、寒ーい1日です。
本日は、腸活の新常識となる衝撃的なお話。
コロナ禍も相まって、ヨーグルトを出している企業さんは
乳酸菌が～ビフィズス菌が～腸まで届く！と広告を打っていますね。
ぶっちゃけ素晴らしい菌が入っていたとしても
腸まで届く前に胃酸でほとんど死んでしまいます( ・∇・)
そしてヨーグルトなんて、砂糖水に乳を足して固めたもの。
食品成分表示を見て、ゼラチン…なんて書いてあるものは
お体になんのメリットもありません。
中には本当に良いヨーグルトがありますが
Uluとしては、紛らわしいのでヨーグルト全般はおすすめしません。
納豆は、当店でもおすすめの食材◎
腸活において納豆は素晴らしいものです。
ただ、注意していただきたいのは納豆菌は腸まで届きますが
善玉菌菌としては働かないのが事実。
この世のあらゆる菌は摂取したとしても1～2日で体外へ排出されていきます。
第一に、ヨーグルト、納豆、発酵食品を摂るにあたって
【腸内環境を良くしたい】と思うからですよね！？
発酵食品を吸収するには【吸収できる環境】を作ることが
先決ではないでしょうか！？
◎腸をよく動く状態◎
この土台を作った上で、ダイエットサプリや美肌サプリ、
発酵食品、食物繊維の本領発揮ができるのです。
腸がよく動く＝善玉菌が太りにくいお体や
免疫力の高いお体、ホルモン分泌の整ったお体が完成します。
では、どうやって腸内環境を整えるのか。
それはUluにご来店いただいた方のみぞ知る【ある習慣】があります。
もちろん、今日ご来店して明日から100点満点の腸とはいきませんが
腸内のスイッチを入れるのは、実は簡単なのです◎
ご予約の取れにくいサロンですが( ・∇・)笑
皆様のご予約をお待ちしております！！
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