ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-21 09:12:15.0
- 腸もみはメリットでしかない☆
腸マッサージ（腸もみ）は直接腸を刺激しながら、
腸の動きを活発にする方法です。
便秘の改善に有用性があるでしょう。
また、腸をもむと血行が促進されて体が温まるため、
リラックスに対する有用性もあります。
～腸マッサージ（腸もみ）のメリットについて～
●腸が動いて便秘改善腸マッサージ（腸もみ）によって腸の活動が良くなり、
これまで便秘だった方は改善が期待できます。
便秘は腸の活動が鈍いことでぜん動運動がうまくできず、
便がうまく排出できないことから起こるものです。
マッサージで本来の動きを取り戻せば、便通も正常に戻ってくるでしょう。
便秘が解消すれば、ぽっこりしたお腹の解消も期待できます。
●血行を促進
腸マッサージ（腸もみ）は血行促進への有用性があります。
長時間のデスクワークや同じ姿勢で家事を行うなど、
首や肩が凝っているという方も多いでしょう。
体が凝っていると同時に腸も硬くなることは、
あまり知られていないことかもしれません。腸も筋肉でできており、疲労などが続くと肩こりと同じように凝りが起こるのです。
腸が硬くなると活動も鈍り、
腸内細菌バランスの悪化につながります。
腸マッサージ（腸もみ）を行うことで腸の凝りをほぐし、
動きを活発にして血行を促進することが可能です！！
血行が良くなることで全身が温まり、
リラックスへの有用性も発揮します。
体がリラックスすれば自律神経が整い、
腸の働きも良くなるという良い循環が生まれるでしょう。
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